Posebno rublje koje je izrađeno od elastične tkanine i može izvršiti potreban pritisak naziva se kompresija. Tajice su među najčešćim modelima. Zahvaljujući posebnoj tehnologiji proizvodnje, proizvodi mogu izvršiti potreban stupanj kompresije na tom ili onom području nogu kako bi spriječili pojavu uganuća, grčeva i ozljeda, kao i smanjili opterećenje krvnih žila, zbog čega se njihov rad može poremetiti.
Za što smo?
Kompresijske gamaše su prije svega potrebne profesionalnim sportašima, koji većinu vremena provode na treningu. Posebna odjeća uske noge, ali ne ometa kretanje. Najveći pritisak je na gležnjevima, a najmanje na bokovima. Zbog ove raspodjele kompresije osigurana je pravilna cirkulacija krvi, a čak i pod ekstremnim opterećenjima plovila se nose sa svojim zadatkom.
Kompresijske gamaše jednako su važne za amaterske sportaše, tj. onima koji žele ostati u formi i redovito se baviti fitnesom, trčanjem i drugim sportovima. Posebna odjeća može izdržati teška opterećenja i doprinosi bržem oporavku mišića i pritisku nakon vježbanja. Također treba napomenuti da osobe s proširenim venama, ili skloni tome, obavezno se upustite u fizičku aktivnost u kompresivnoj odjeći.
Značajke i prednosti
Tajice s kompresijskim svojstvima imaju nekoliko prednosti, što objašnjava njihovu važnost kod sportaša i osoba koje pate od poremećaja cirkulacijskog sustava:
- podupire krvne žile i pridonosi pravilnoj cirkulaciji krvi;
- eliminirati bol s teškim opterećenjima, na primjer, dok trčite;
- smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila;
- posjeduju svojstva limfne drenaže koja promiču gubitak težine;
- održavati optimalnu tjelesnu temperaturu bez stvaranja "efekta staklenika", jer tkanina propušta zrak;
- štiti krvne žile od proširenog proširenog tkiva, a također vam omogućuje da uklonite postojeći problem;
- sprječava uganuće i grčeve mišića.
Unatoč svim pozitivnim aspektima, kompresijske tajice treba koristiti pažljivo, ne mogu stalno hodati. Osim toga, njihov izbor treba napraviti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
vrste
Postoji nekoliko vrsta tajica s učinkom kompresije, od kojih svaka ima svoju svrhu, na primjer:
- za sport - trčanje, fitness, yoga, atletika i dizanje utega;
- za liječenje proširenih vena;
- za trudnice;
- za održavanje zdravlja u patologijama venskog sustava.
Osim odredišta, svi su proizvodi podijeljeni u 4 razreda prema stupnju kompresije:
- Preventivno donje rublje koje se mora nositi pod laganim opterećenjima. Preporučuje se trudnicama i osobama koje se povremeno bave sportom.
- Ljekovite tajice koje pomažu u suočavanju s početnim stadijima tromboflebitisa i proširenih vena.
- Medicinska posteljina za osobe s ozbiljnim oštećenjem cirkulacijskog sustava.
- Proizvodi s najvišim stupnjem kompresije može propisati liječnik, a dostupni su isključivo na recept. Namijenjeni su osobama s ozljedama i teškim bolestima krvožilnog sustava nogu.
model
Raspon kompresijskih tajica je prilično raznolik, tako da će svaki potrošač pronaći odgovarajuću opciju. U ponudi su monofoni i kolorni proizvodi izrađeni od jednog ili više materijala sa širokom elastičnom gumenom trakom i uskom. Osim toga, modeli za profesionalne sportaše imaju posebne umetke od guste tkanine, koji imaju povećanu kompresiju. Ovo rješenje pouzdano štiti ranjiva mjesta, primjerice koljena ili potkoljenice.
Neki modeli tajica opremljeni su reflektirajućim elementima koji su iznimno potrebni ljudima koji rade jogove u večernjim satima dana.
marke
Danas se mnoge tvrtke koje proizvode sportsku odjeću bave proizvodnjom kompresijskih tajica. Najpopularniji od njih su sljedeći redci:
- Adidas Techfit je jedinstvena kompresijska odjeća s Powerweb sustavom umetanja, koji podržava sve mišiće nogu i poboljšava cirkulaciju krvi.
- Reebok Crossfit - specijalne tajice za crossfit.
- Inov Race Elite - zbog pravilne kompresije, proizvodi vam omogućuju dugotrajne vožnje, bez osjećaja boli i umora u nogama.
- Craft Thermal - tajice s mrežastim ulošcima smještenim u područjima povećanog znojenja.
Kako odabrati?
Izbor kompresijske odjeće treba pristupiti vrlo pažljivo, jer inače, umjesto pozitivnog učinka, može biti štetno za zdravlje. Prije svega, preporuča se konzultirati se s flebologom, navodeći mu svrhu korištenja specijaliziranih proizvoda, kako bi predložio optimalan stupanj kompresije.
Kada kupujete tajice, važno je odabrati pravu veličinu - ne bi smjeli previše stisnuti kožu ili se objesiti. Materijal treba biti elastičan, ugodan na dodir i prozračan. Kvaliteta šavova je također važna - moraju biti skrivene, inače će se osjećati nelagodnost dok se nosi. Nije potrebno kupovati skupe tajice od poznatih robnih marki, jer domaći proizvođači proizvode i pristojne proizvode, ali s nižom cijenom.