Nekrofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Svaka razborita osoba se boji smrti i svega što je s njom povezano. Susret s pogrebnom ceremonijom uvijek donosi užas i depresiju. To ne čudi. Osjećaj očuvanja života polaže se u čovjeku od djetinjstva i pratio ga tijekom cijelog vremena. Međutim, ljudi s jakim osobinama ličnosti nisu osjetljivi na izražene simptome straha od smrti, a slabi i lako inspirirani pojedinci mogu upasti u stanja panike.

Ova se bolest smatra mističnom i ljudi pokušavaju ignorirati one koji se toliko boje straha. Ova bolest ide ruku pod ruku s poremećajem koji se zove thanatophobia (strah od smrti). Takvi se poremećaji pojavljuju kada pojedinac vidi stvarne slike koje prikazuju mrtve.

Za obične ljude, misao da će svatko ikada umrijeti neće izazvati nikakve posebne emocije, jer će se ta neizbježnost dogoditi svima prije ili kasnije. Stoga razumna osoba ne usmjerava svoju pozornost na takva pitanja. A ovo je obrambena reakcija. Moramo živjeti ovdje i sada, i samo Bog zna što će se dalje dogoditi.

Pojedinac koji pati od tanatofobije pokušava ne posjetiti groblja, a riječ "mrtvačnica" ga zastrašuje. Filmovi u kojima se odvijaju ubojstva i sahrane čine ga dugotrajnim depresivnim, a fatalne nesreće mogu izazvati teški napad. Osoba koja pati od ove fobije ne radi tamo gdje je moguće susresti se sa smrću. Takva zanimanja kao što su liječnik, policajac, vojnik, vatrogasac, spasilac su mu stranci. Kod nekih ljudi, nekrofobija dobiva opsesivne misli, počinju se unaprijed pripremati za smrt i predstaviti se kao mrtvi.

Razlozi mogu biti mnogo. Obično sve fobije dolaze iz našeg djetinjstva. U adolescenciji, osoba može doživjeti vrlo snažan stres ili strah zbog smrti bliskog rođaka. Djeca su vrlo podložna raznim zastrašujućim situacijama, a kada se dogodi neugodan događaj, ona ostaje zauvijek u sjećanju. Kasnije, kada ta ista osoba postane odrasla osoba, mogu se vratiti strahovi svojstveni djetinjstvu.

Naravno, ako ovaj lik ima lijep i zanimljiv život, ispunjen svijetlim i zabavnim događajima, onda mu nije fobija. No, najčešće se događa da osoba dođe u neugodnu priču koja izaziva mnogo stresa. Nervozno preopterećenje zagrijava tjeskobnu svijest i, u pravilu, dolazi do fobijskog poremećaja. Može nastati zbog snažnog mentalnog i emocionalnog preopterećenja.

Ljudska je priroda da se boji onoga što ne razumije. Smrt je stanje koje se osoba boji doživjeti. I ovaj prirodni strah je svojstven apsolutno svim stanovnicima planeta. Fobija se može pojaviti zbog nekih negativnih emocija.

• Kada osoba gleda leš, njegov izgled je neugodan. A ako je smrt bila nasilna ili je pojedinac umro nakon duge bolesti, pogled pokojnika će nužno izazvati depresivno raspoloženje.Vrlo dojmljiva osoba može zapeti u ovoj fazi, a posljedice će biti vrlo žalosne.
• Ugnjetavanje emocionalnog sustava uvijek uzrokuje fobiju. Kada živa osoba pogleda mrtvog čovjeka, on se boji činjenice da ga više nikada neće vidjeti živog. S tom osobom koja je jučer išla, razgovarala, razgovarala, nikad više i nitko se ne može susresti u stvarnosti. Te misli užasavaju, a svijest ne može podnijeti tako snažno preopterećenje.
• Postoje ljudi koji vjeruju u paranormalne pojave. Boje se da će ih duh mrtve osobe posjetiti noću i uplašiti ih. A ako osoba počne sugerirati sebi da duhovi stvarno postoje, može upasti u najtežu fobiju, koja će biti popraćena čestim napadima panike.

Sve ovisi o temperamentu. Ako je to jaka i snažna osobnost, onda se ne boji nikakvih fobija. Strah se može nakratko pojaviti u obliku prirodnog emocionalnog procesa, a zatim nestati.

Druga kategorija ljudi koji ozbiljno shvaćaju sve događaje može imati blagu tjeskobu nakon pohađanja pogreba. To može biti zbog činjenice da je pokojnik bio bliski rođak. Naša svijest je uređena na takav način da, kad se neki neugodni događaj odmakne, počinje postupno brisati detalje. A to je obrana od negativnih posljedica. Nakon nekog vremena, pojedinac sa zdravom psihom postupno će zaboraviti tugu i nastaviti živjeti dalje.

Još jedna stvar kada osoba ima tendenciju pretjerivanja i tjeskobe. Opsesivna stanja prate ga tijekom cijelog života. Zatim se povuku, a zatim obnove s novom silom. Takvi pojedinci ne mogu pohađati sahrane. Nakon jake emocionalne preopterećenosti, mogu se razboljeti, a fobično stanje će postati postojano. U tom kontekstu razviti određene simptome.

• Postoje slučajevi kada osoba gubi osjećaj stvarnosti. Odvojeno stanje trebalo bi izazvati zabrinutost kod voljenih.
• Glavobolje i vrtoglavica, koje mogu biti popraćene mučninom i povraćanjem.
• Tijekom napada panike, pojedinac može osjetiti vrlo neugodne simptome: znojenje (u nekim slučajevima samo dlanove), disanje se isključuje, otkucaji srca ubrzavaju, tremor udova počinje, zbunjenost misli može se dogoditi, gubitak kontrole nad sobom, želja za bijegom, bljedilo kože, nesvjestica.

Najbolje od svega, kada osoba pokupi svoje emocije i nosi se sa strahom od leševa. Ljudi koji imaju uporni karakter uspjet će prevladati opsesivno stanje bez pomoći stručnjaka. Međutim, moramo se sjetiti da je samoliječenje puno negativnih posljedica.

Da biste izašli iz anksioznosti i eliminirali fobiju, najbolje je pomoći stručnjaku. Njegova kompetentna djela mogu dovesti do prevladavanja bolesti i straha. Prvo, psihoterapeut će utvrditi uzrok nekrofobije, a zatim odabrati učinkovitu metodu i ponuditi vam.

• Psihoterapija ili tzv. kognitivno-bihevioralne terapije. Naučit ćete se opustiti i promijeniti stereotipe mišljenja. Sjednice će se održati u opuštenoj atmosferi. A onda će sve ovisiti o pacijentu, koji mora pokazati želju za liječenjem i slijediti sve preporuke.
• fizioterapija - ovaj tretman uz pomoć prirodnih izvora, kao što je voda, struja, valno zračenje. Tretmani vode pomažu pri prilagodbi tijela na željeni način. Masaža raznih smjerova stimulira živčani sustav tako da dolazi do potpunog odmora.
• Tretman lijekovima će pomoći u teškim slučajevima.Unatoč tome, morate znati da takva terapija može donijeti i korist i štetu vašem tijelu. Antidepresivi i sredstva za smirenje učinit će vaš um pod vašom kontrolom. Tablete brzo uklanjaju napade tjeskobe i panike.

Možda su vaši strahovi bez ikakve podloge. Samo se zavrtite. Stoga, prvo morate koristiti savjet psihologa. Psiholozi rijetko pribjegavaju ekstremnim mjerama. Oni daju opće preporuke koje su jednostavne, ali imaju veliki potencijal.

• Prvi savjet je da se povučete i pokušate se usredotočiti na svoje osjećaje.
• Riješite se opsesivnih država pomoći će zdravom načinu života.
• Jogging će ujutro dati poticaj dobrom raspoloženju. Vani sja sunce, a sve oko sebe uživa u životu. Zašto biste trebali razmišljati o smrti kad je još tako daleko?
• Dovoljno spavajte, a vaše raspoloženje će uvijek biti dobro.
• Pokušajte izbjeći razne stresne situacije, barem za vrijeme trajanja liječenja.
• Pravilna prehrana i ukusna hrana mogu učiniti čuda.
• Fizikalna terapija može u potpunosti zamijeniti tuš ili toplu opuštajuću kupku. Aromaterapija će nadopuniti ugodne trenutke.
• Nađi hobi za dušu. Prijavite se u krug u kojem ćete susresti mnoge istomišljenike. Možda će promjena okoline povoljno utjecati na vaše blagostanje.
• Vršite vježbe disanja kada strah pokušava obaviti vaš um. Da biste to učinili, polako udahnite, zadržite zrak, brojite do 5 i polako udahnite. Učinite ove vježbe dok ne osjetite olakšanje.
• Hipnoza će također pomoći. Stručnjak uvodi osobu u trans i nadahnjuje ga pravom reakcijom na razne događaje.
• Auto-trening također pomaže da biste dobili osloboditi od fobija.