Sve o spektrofobiji

Gotovo svaka osoba je barem jednom u životu iskusila strah kad je vidjela zrcalni odraz vlastite figure ili drugog predmeta u sumrak. Ponekad, sve-konzumirajući užas i pretjerana tjeskoba prije odraza u ogledalu, staklu ili vodi, pretvara se u fobiju. Treba razumjeti obilježja pojave takvog straha. Je li moguće potpuno liječenje?

Strah od zrcala i njegovih reflektirajućih svojstava rijetka je fobija. To se naziva spektrofobija (od latinskog. Spektar "slika", "vizija" + grčki. Fobos "strah"). Njegov tip je esoprofobija (od drugog grčkog. "Ogledalo" + "strah"), u kojoj se pojedinac boji pogledati u ogledalo, staklenu površinu ili vodenu površinu. Gledanje vlastite osobe u zrcalnoj slici uzrokuje napad panike.

Spektrofobija je vrlo ozbiljan mentalni poremećaj. Tipično, fobije proizlaze iz straha od ozljeda zdravlja ili života.

Takvim ljudima je teško biti u sobama s ogledalima. Pokušavajući ih izbjeći, osoba počinje ispadati iz javnog života. Fobičan okreće se od izloga, prozora, vitraja. Pokušava ih ne gledati. Kod kuće, zavjese su ogledala i druge reflektirajuće ravnine s debelom tkaninom. Pacijent se boji vidjeti nešto zastrašujuće, zastrašujuće, ali u stvarnosti, nepostojeće, nestvarno. I u tim trenucima on osjeća prijetnju koja visi nad njim.

Spectrophobes karakteriziraju strah, uznemirenost i nervoza. Neprestano se osvrću kako bi bili sigurni da nema zrcala i staklenih površina. Ušavši u sobu s nekoliko ogledala, takvi ljudi kukavički izlaze iz sobe.

Znakovi eysoptrophobia su strahovi uzrokovani pojavom vlastitog odraza u ogledalu, staklu i vodenoj površini ne samo noću, nego i danju. Nespremnost na fotografiranje često je uzrokovana strahom od njihovih fotografija.

Bolest karakteriziraju sljedeći simptomi:

• silan užas pri pogledu na svoj odraz u zrcalu;
• strah od vlastitog pojavljivanja na fotografiji;
• izolacija, izbjegavanje komunikacije s ljudima;
• neodoljiva želja za odlaskom iz sobe s ogledalom;
• neobjašnjivo uzbuđenje, povećana nervoza, budnost;
• opsesivne misli;
• nastanak straha od smrti;
• zbunjenost;
• napadi astme;
• suha usta;
• nelagoda u prsima;
• lupanje srca;
• osjećaj drhtanja po cijelom tijelu;
• izgled hladnog znoja;
• vruće trepće;
• nesvjesticu;
• blanširanje kože;
• mučnina;
• pojačano disanje.

Prejaki strah i snažna anksioznost pred reflektirajućim površinama mogu se pojaviti u osobi kratko vrijeme i nestati kako se psiha stabilizira.

Kvalificirani stručnjak uz pomoć razgovora i provođenje posebnih testova uspostavit će točnu dijagnozu.

Nemogućnost adekvatne procjene događaja, brojni vlastiti kompleksi mogu dovesti do spektrofobije. Neki razlozi doprinose njegovoj pojavi.

• Fobija može biti ukorijenjena u duboko djetinjstvo. Dijete, vidjevši u zrcalu strašan odraz nekog predmeta ili fenomena, bilo je jako uplašeno. Prisutnost traumatske situacije pohranjuje se u djetetovu memoriju i na kraju dovodi do bolesti.
• Neodgovarajuće obrazovanje roditelja utječe na razvoj djetetovog samopoštovanja, može izazvati samo-odbacivanje, odbacivanje vlastitog razmišljanja. Ogledalo je iritantno: osoba je ponovno uvjerena u svoju inferiornost.
• Negativno iskustvo prošlosti tjera nas na noćne more koje muče žrtvu. Nesposobnost osobe da se nosi sa stresnom situacijom, oporavi se, a oslabljena psiha ne uspijeva izdržati novo opterećenje.
• Nevoljkost da se prihvati postojeći kongenitalni defekt donosi patnju kad se pogledate sa strane.
• Traumatska situacija, koja je rezultirala vrlo uznemirujućom nedavnom tjelesnom invalidnošću (neočekivano ćelava glava, debljanje, slomljeni nos, slomljena usna, ožiljak ili opekline na licu). Osoba nije uvijek spremna prihvatiti svoju novu sliku. Isprva pokušava ignorirati zrcala, a zatim strah od reflektirajućih predmeta.
• Mistični strah utječe na sumnjive osobe. Od davnina, ogledalo je povezano s portalom u drugi svijet. Smatralo se da kroz njega duše mrtvih, duhovi, čudovišta, vukodlaci i druge vragolije mogu prodrijeti u sklonište.
• Strah od slučajnog razbijanja zrcala zbog raznih praznovjerja. Postoji mnogo narodnih znakova povezanih s ovom temom.
• Povremeno se javlja fobija zbog seksualnog poremećaja osobe.

Prilikom prvih izraženih znakova spektrofobije ili eysoptrophobia, trebate potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka koji će propisati cjeloviti tretman.

Lijekovi su usmjereni na normalizaciju sna i uklanjanje napadaja panike. Ovisno o indikacijama i individualnim karakteristikama organizma, psihoterapeut svakom pacijentu dodjeljuje odgovarajuće. sedativi, bezopasni hipnotički lijekovi nove generacije, sredstva za smirenje i antidepresivi.

Prijem lijekova odvija se samo u svrhu i pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka.

Postoje učinkovite tehnike za uklanjanje spektrofobije.

• Psihoanalitička psihoterapija koristi u traumi psihe u djetinjstvu, stjecanje bolesti u ranoj dobi. Česti posjeti psihoterapeutu i dugotrajno liječenje daju izvrsne rezultate. To je najučinkovitija metoda terapije, ali zahtijeva puno truda od pacijenta.
• Kognitivno-bihevioralni pristup usmjeren na reviziju vlastitog "ja" s stečenim nedostatkom Na putu prema prevladavanju straha, pacijentu se pomaže da prepiše svoje negativne stavove u pozitivan stav.
• Odvratite pacijenta vlastitom tijelu na pozadini seksualnih disfunkcija tijela, potreban je zajednički rad psihologa i seksualnog terapeuta.
• Grupne lekcije pomažu u razumijevanju problema.ublažiti stanje pacijenta i učvrstiti pozitivne rezultate borbe protiv straha od reflektirajućih površina. Zajedno, lakše je formirati psihološko i bihevioralno okruženje kako bi se eliminirale fobije.

Hipnoza ispravlja psihu, usmjeravajući se u potrebnom smjeru. Nakon završetka tečaja hipnoze, strahovi su raspršeni, fobija je zamijenjena pozitivnim mislima:

• postoji odgovarajući odgovor na izgled zrcala u sumraku;
• postoji odgovarajuća procjena stvarnog stupnja prijetnje;
• reflektirajući objekti u ogledalima percipiraju se kao normalni;
• mentalno stanje postupno se obnavlja;
• strah od pojave odraza strašnih entiteta i tajanstvenih pojava u ogledalu nestaje.

Hipnoterapija u liječenju spektrofobije je učinkovita. Za svakog pacijenta potreban je osobni pristup.

U slučaju nepremostivog straha, psiholozi preporučuju zamjenu velikih zrcala malim, urednim ogledalima. Kako bi se izbjegle komplikacije bolesti i stvaranje drugih bočnih fobija u slučaju teške tjeskobe, najbolje je izbjegavati česte poglede na reflektirajuće površine. Potrebno je uvijek pamtiti potpunu neškodljivost i sigurnost zrcalnog odraza. Ne uzrokuje nikakvu štetu tijelu.

Svojim odrazom moraju se naviknuti postupno. U isto vrijeme, poželjno je zabilježiti pozitivno u svom izgledu i naglas izreći komplimente. Nema potrebe da se usredotočite na pronalaženje nedostataka. Potrebno je iskorijeniti negativne misli, postaviti se na pozitivan način.

Velika korist donosi težak rad na sebi. Autotraining uključuje ponavljanje pozitivnih motivacijskih fraza koje vam omogućuju da promijenite vlastiti pogled na sebe. Opuštanje dobro pomaže u liječenju. Uklanjanje tjeskobe promoviraju biljni čaj, opuštajuća ugodna glazba i kupanje s morskom soli. Pod mirnom glazbom, nemirne misli i neugodne asocijacije treba pretvoriti u ugodne uspomene. Preporučljivo je zamisliti azurno nebo, smaragdni morski val, zlatni pijesak, lijepe biljke.

U početku, phobic pacijent bi trebao odgovoriti na brojna pitanja:

• Kada sam se u njemu bojao ogledala i odraza?
• Što se može dogoditi ako uvijek zaustavim pogled na zrcalnoj slici?
• Zašto sam zabrinut i kako je eliminirati?
• Zašto se bojim vlastite mašte?
• Što se događa sa mnom ako se usudim pogledati svoj odraz u zrcalu noću?
• Mogu li sam prevladati strah?

Prije odlaska u krevet, morate vizualizirati svoj san, sjetiti se ugodnih trenutaka života. Da biste uklonili strah od vlastite fotografije, morate naručiti foto sesiju od visoko kvalificiranog stručnjaka koji može zadovoljiti klijenta visokokvalitetnim prekrasnim slikama. U vrijeme liječenja, psiholozi savjetuju da izbjegavate čitanje fantastične literature, gledajući horor filmove, naučite jasno razlikovati stvarni i izmišljeni svijet.

O tome zašto se ljudi boje zrcala, vidi dolje.