Pravila za njegu vrata

Žene pažljivo prate stanje lica i figure. Ali mnogi ljudi zaboravljaju na brigu o području dekoltea, iako koža vrata zahtijeva posebnu pozornost. Događa se da dama ima dobro održavanu kožu, napeto tijelo, ali labav vrat. U pozadini svih vanjskih prednosti, ovaj nedostatak postaje vrlo uočljiv. Razmotrite osnovna pravila za njegu vrata i neke trikove kako biste spriječili i uklonili znakove starenja kože.

Brzo starenje kože vrata je zbog nekoliko razloga. Lojne žlijezde na prsima i vratu imaju nisku aktivnost, a sa starenjem se metabolički procesi usporavaju, pa se aktivnost žlijezda još više smanjuje. Sloj potkožnog masnog tkiva postaje tanji i postupno prestaje obavljati svoju funkciju, što dovodi do dehidracije kože i, kao posljedice, do slabljenja kože.

Okoliš ima izravan utjecaj na ljudsko tijelo. Na primjer, tvrda voda negativno utječe na izgled i zdravlje kože. Kalcijeve i magnezijeve soli koje se nalaze u njemu suše kožu. Posljedica suhoće je ranjivost epidermisa i dermisa. Također, tkanine počinju brže starenje pod utjecajem vode s visokim sadržajem klora i ultraljubičastih zraka, koje dehidriraju kožu.

Slabi mišići vrata tijekom vremena dovode do slabe kože. Ako nema fizičke aktivnosti, kolagen i elastin se više ne proizvode. To su proteini koji pomažu održati tijelo u formi i ne gube elastičnost i čvrstoću kože. Naravno, ne zaboravite na genetske i hormonske čimbenike. U dobi od 40 godina, osoba prolazi kroz promjene u biološkim procesima metabolizma, koji su značajno usporeni. Koža na vratu je podvrgnuta sličnim promjenama, postepeno postaje naborana.

Nepravilna prehrana, obilje štetnih namirnica, konzumiranje malih količina vode - sve to ima štetan učinak na tijelo kao cjelinu. Zbog neuravnotežene prehrane, na kožu se ne unosi dovoljno vitamina i mikroelemenata, pa postaje suha i beživotna.

Dekolte i ruke žene prvo starenje, njihovo stanje ukazuje na biološku dob. Kod nekih djevojaka već u 25-30 godina možete vidjeti na vratu prstenove Venere i lagano progibnu kožu. Ako nemate znakove starenja, to znatno pojednostavljuje zadatak. Vi samo trebate održavati stanje kože u tonu.

Razmotrite koja pravila trebate slijediti kako biste zadržali mladost i elastičnost vrata.

• Izbjegavajte čitanje u ležećem položaju. To nepovoljno utječe na cirkulaciju krvi, oštrinu vida i ritam disanja. Ova situacija dovodi do stvaranja bora na vratu. Spavanje na tvrdim velikim jastucima je štetno, vrat se zanijemljuje u jednom položaju i cirkulacija krvi je poremećena, što postupno dovodi do starenja.
• Držite leđa, ispravite ramena. Glatko držanje i pravilan položaj vratnih kralješaka pomoći će očuvanju prirodne mladosti u području dekoltea.
• Ostanite zdravi. Osiguranje zdravlja je uravnotežena ishrana.Vitamini, hranjive tvari ulaze u stanice dermisa, zbog čega koža zadržava svoju elastičnost.
• Pijte puno vode. Neophodan je za normalno funkcioniranje svih organa. Ako u stanicama nema dovoljno tekućine, to će nužno utjecati na stanje kože. Može postati dehidriran, što uzrokuje prerano starenje.
• Neprekidno izvodite aerobne vježbe. Ova vrsta vježbanja poboljšava metabolizam kisika u tijelu i ubrzava rast srčanog udara. Sve to pozitivno utječe na cirkulaciju krvi. Osim toga, hranjive tvari poput kolagena i elastina ulaze u stanice kože kroz krvotok.

Ne zanemarite profesionalnu njegu ljepote. Stručnjaci rade u salonima kako bi postigli maksimalni učinak iz procedura. U pravilu, alati koje koriste profesionalci su učinkovitiji. Peeling voća će činiti čuda na koži vrata. Voćne kiseline toniraju kožu, čine je svilenkastom i mekom, stežu fine bore. Ovaj postupak ima kumulativni učinak, pa se mora ponoviti 5-6 puta, nakon čega će rezultat biti vidljiv. Profesionalci savjetuju da se takva skrb provodi za djevojčice u dobi od 25 do 30 godina, kada još nije zabilježeno starenje kože.

Hijaluronska kiselina sadržana je u stanicama tkiva, uključujući dermis, ali s godinama tijelo proizvodi sve manje i manje. Hijaluronska kiselina održava ravnotežu vode, tako da se koža ne suši iznutra, što znači da se proces starenja usporava. Postupak za uvođenje hijaluronske kiseline naziva se biorevitalizacija. Tijek od 5 postupaka pomoći će pomladiti kožu na vratu, dok ih je potrebno ponavljati svakih 8 mjeseci.

Ne zaboravite na redovnu njegu kože na vratu kod kuće. Dekoltea bi trebao biti stalno hidratiziran, tako da morate koristiti hranjiv kreme, nježno nježno scrubs i maske.

Možete pripremiti masku kod kuće, a postoji mnogo mogućnosti.

• Pomiješajte malo maslinovog ulja s limunovim sokom (3-5 kapi će biti dovoljno). Nanesite na vrat, pričekajte 15 minuta, osušite ostatak ulja ubrusom. Redovita uporaba maske olakšat će isušivanje kože i učiniti je elastičnijom.
• Savršeno se nosi s problemom starenja krumpira. Potrebno je dodati nekoliko žlica soka od rajčice ili krastavca. Nanesite smjesu nježno na kožu, a za veći učinak umotajte vrat s polietilenskim ili ljepljivim filmom, omotan preko šala. Takva prirodna maska ​​ima lagani učinak povlačenja.
• Svi znaju da tanjuri krastavaca mogu poboljšati izgled kože, vlažiti i osvježiti. Slično tome, povrće možete koristiti za napajanje stanica dermisa u području dekoltea. Spread narezane krastavce na koži, lagano omotati s filmom. Nakon 15-20 minuta uklonite masku.

Da biste dobili osloboditi od već pojavio bore i flbbiness od kože sve iste vježbe i gimnastika pomoći. Masaža uzrokuje nalet krvi u tkiva i ubrzava metaboličke procese, tako da prehrana stanica postaje intenzivnija.

Masaža se može izvesti dok sjedite ili stojite, u uvjetima koji su vam prikladni.

• Sa otvorenim dlanom vršimo pomicanje pokreta od uha do klavikularne regije duž lateralne površine vrata. Ovaj pokret pomaže zagrijavanju područja dekoltea i priprema mišića za daljnje intenzivne pokrete. Ponovite 20 puta na svakoj strani.
• Opustite rame, spustite ga malo, napravite poteze od klavikularne regije do brade. Glava se može nagnuti u suprotnom smjeru, osjetiti napetost. Ponovite za svaki stroncij 20 puta.
• Na stranama vrata, na mišićima obavite kružne pokrete. Budite oprezni, ima mnogo kapilara na ovom području.
• Sa svake strane vrata počinju stiskati kožu.

• Moram reći da masaža ne treba raditi na prednjem dijelu vrata, gdje se nalazi štitnjača.
• Od središta prsnog koša prema aksilarnim limfnim čvorovima, kružnim pokretima, ponovite masažu s druge strane.
• Radimo prethodnu vježbu, ali s falangama.
• Na kraju masaže napravite prvu stroking vježbu.

Preporučuje se uporaba kreme i ulja, tako da će učinak masaže biti maksimalan. Vidjet ćete da će se za mjesec dana koža mijenjati. Također, topli oblog od maslinovog ulja i meda dobro obrađuje bore. Dva sastojka se moraju pomiješati do ujednačene konzistencije i raširiti rukom na vrat i dekolte. Nježno umotajte foliju, a na vrhu se može nositi šal.

Postoje mnoge operacije koje rješavaju problem opuštene kože, ali to su radikalne metode. Postoji više nježnih postupaka koje izvodi kozmetolog. Bio-koža je nova metoda pomlađivanja koja vlaži tkiva unutar i na površini, izglađujući bore u izrezima i dekolteima. Postupak toplinskog podizanja je potpuno bezbolan. Liječnik djeluje na kožu posebnim uređajem, zbog čega ćete osjetiti toplinu. Pod utjecajem valova zidovi kolagena postaju gusti, koža postaje elastičnija i napeta.

Kompleksne vježbe za treniranje vrata vrlo su učinkovite. Važno je da ih redovito izvodite kako biste tonirali mišiće vrata.

Detaljno proučavamo preporuke stručnjaka.

• Ne vježbajte svakodnevno, nemojte preskočiti, inače neće biti rezultata. Počnite izvoditi vježbe prvo s 5 ponavljanja, postupno povećavajući njihov broj na 35-40.
• Pažljivo vježbajte, ne žurite i nemojte dramatično povećati broj ponavljanja. Sve to može dovesti do ozljeda, na primjer, mišić ili živac mogu „uštipnuti“ između kralješaka.
• Uzmite kratke stanke. Ako osjećate bol, bolje je prestati vježbati.

Sada se okrećemo samom treningu.

• Baza okreće glavu. Uspravite se, ispravite ramena. Polako nagnite glavu prema naprijed i dodirnite bradu svojim prsima, a zatim nagnite glavu na desno rame (ne mijenjajte položaj ramena, trebali bi biti u istoj razini). Lagano povucite glavu, a zatim na drugo rame. Ponovite vježbu.
• Glava se naginje lijevo i desno. Nagnite glavu 5-10 puta naizmjence na strane. Ako se osjećate normalno, možete raditi brže.
• Okrenite glavu u stranu i ispružite bradu do ramena, ne mijenjajući njezin položaj. Napravite jednak broj ponavljanja za svaku stranu.
• Uzmi ruke iza glave, poveži ih u "bravu". Stavite ruke na stražnju stranu glave i počnite lagano gurati. Naprezanje mišića vrata, odoljeti pritisku ruke. Nemojte pretjerivati ​​i ne pretjerivati ​​mišiće.

• Sjednite za stol, stavite laktove na njegovu površinu, uhvatite ruke u "bravu". Stavite bradu na ruke, kao da guraju ruke prema gore, a brada prema dolje.
• Pažljivo uzmite olovku i četku u zube iu zraku ispišite brojeve počevši od 1 do 10. Svaki broj ponovite 2-3 puta.
• Glasno izgovorite zvukove "o", "u", "i", kao da pjevaju. U izgovoru samoglasnika uključen je širok mišić vrata.
• Najmanje 5 minuta dnevno, hoda s knjigom na glavi. To će spriječiti pojavu druge brade.

Za kuhanje trebat će vam: 1 žlica mlijeka, 1 žličica želatine i vode, škrob. Voda s želatinom, stavite u vodenu kupku, postupno dodajte mlijeko. Kada masa postane homogena, dodajte škrob. Nanesite na područje vrata i dekoltea, a čim maska ​​počne sušiti, treba je isprati.

Trebate sir, glinu i pročišćenu vodu. Najprije pomiješajte glinu s vodom, zatim dodajte gruš. Nanesite masku na kožu, isperite nakon 20 minuta.Ekspresna maska ​​pomoći će ispraviti nepravilnosti kože i izgladiti bore u samo jednoj aplikaciji.

Prethodno smo pregledali kozmetičke postupke za sprečavanje i uklanjanje slabosti kože, zapravo, metode pomlađivanja kože su mnogo više.

• Bio-ojačanje je postupak u kojem se ispod dermisa umeću vučne niti. Mogu biti topljivi (na bazi gela) i netopljivi (zlato ili platina).

• Lasersko frakcijsko brušenje uključuje primjenu manjih opeklina pomoću lasera koji oslobađa kožu mrtvih stanica i čini tkiva elastičnim. Nakon zahvata potrebna je tjedna rehabilitacija. Preporuča se poliranje zimi ili u jesen. Ovisno o stanju kože, propisan je jedan postupak ili tečaj.
• Mesothreads se uvode u tanke igle u kožu i djeluju kao skela. Minimalni broj igala je 10, au prosjeku 50-70. Rezultat je odmah uočljiv, nakon prvog zahvata koža postaje zategnutija. Ali ljudi još uvijek ostavljaju nezadovoljne kritike, jer nakon operacije postoje pečati i modrice koje ne odlaze dugo vremena.

Vodite zdrav način života, a koža će se postupno mijenjati. Potrebno je brinuti se za područje dekoltea uz pomoć kozmetike, gimnastiku i masažu, a najvažnije je pravilnost. Ne očekujte brze rezultate, vidjet ćete uočljiva poboljšanja u nekoliko mjeseci. Ako se odlučite obratiti kozmetičarki ili kirurgu, pobrinite se za njegovu profesionalnost, tako da nećete požaliti. Pročitajte recenzije o klinici i majstoru, o korištenim preparatima i svakako idite na konzultaciju prije postupka.

Kako se brinuti za vrat, pogledajte sljedeći video.