Svaka djevojka sanja o lijepoj i vitkoj figuri. Da biste postigli željene rezultate lijepog spola često eksperimentirajte s različitim načinima rješavanja viška kilograma. Najpopularnije opcije za mršavljenje su oblozi. Takve se procedure mogu izvoditi čak i kod kuće, bez trošenja mnogo vremena i novca na njega.
Korisna svojstva
Ambalaža je proces koji promiče njegu tijela i omogućuje zamjetno smanjenje volumena tijela. Takve zdravstvene mjere pomoći će eliminirati manifestacije celulita koji mrzi mržnju, riješiti se edema i poboljšati izgled kože u cjelini. Pripremljena maska nanesena je na noge i pokrivena je slijepim filmom na vrhu.
Oblozi su hladni i vrući.
Ti se postupci razlikuju po temperaturi i učinku na stanice tijela. Vruća metoda omogućuje da se posude otvaraju i povećavaju protok krvi, zbog čega se koža zagrijava, otvaraju joj se pore i tako se uklanjaju višak toksina i tekućine. Nakon sesija, volumen nogu je značajno smanjen i celulit nestaje.
Hladna opcija doprinosi sužavanju krvnih žila. Šljake nagomilane u tijelu i višak tekućine zbog ovog zahvata uklanjaju se kroz organe mokraćnog sustava. Toplo tijelo počinje lomiti tjelesne masti, što dovodi do procesa gubitka težine.
Svaka od ovih vrsta ima multilateralni blagotvorni učinak:
- uklanja "narančinu koru";
- potiče oslobađanje toksina i šljake;
- pomlađuje kožu;
- smanjuje veličinu problematičnih područja tijela;
- aktivira ubrzani metabolički proces.
kontraindikacije
Takve postupke ne treba provoditi za trudnice i dojilje. Također, za osobe s alergijama isključeni su oblozi.
Nemoguće je primijeniti maske za gubitak težine s kožnim lezijama, u prisustvu tumora, kardiovaskularnih bolesti, proširenih vena, hipertenzije i bolesti bubrega.
Značajke postupka
S bilo kojom metodom umatanja sjednicu treba provoditi u određenom slijedu.
- Prije svega, trebate se istuširati, nanijeti piling tijela i trljati kožu laganim masažnim pokretima. Kroz ovaj proces, uklonjene su mrtve stanice kože. Takva preliminarna priprema za glavni postupak pridonijet će poboljšanom prodiranju aktivnih sastojaka maske.
- Nakon ribanja nanesite pripremljenu otopinu na kožu. Kada se vruća smjesa za omatanje zagrije na 38 stupnjeva Celzija u vodenoj kupelji. Za hladnu proceduru morate pripremiti masku koja bi trebala imati temperaturu od oko 20 stupnjeva Celzija.
- Kada je mješavina u potpunosti nanesena na noge, na vrhu ih je potrebno omotati filmom. Ako je folija vrućeg tipa, onda trebate nositi toplu odjeću ili se umotati u deku na vrhu maske.
- Na kraju sesije, naneseni sastav se ispere pod toplim tušem. Tada možete podmazati kožu bilo kojom anticelulitnom kremom.
Postupak hladnog omatanja traje oko jedan sat. Vruća metoda sugerira da smjesu treba ostaviti 40 minuta. Da biste postigli punopravan rezultat, morate završiti tečaj od 12 sesija, a procedure se moraju obaviti 3 puta tjedno. Ne preporučuje se noću ostaviti masku za sagorijevanje masnoća.
Smjesa treba držati onoliko dugo koliko je naznačeno u receptu.
Ako maska ostane na tijelu manje vremena, postupak će biti neučinkovit, a uz povećanje vremena zadržavanja smjese na tijelu može doći do iritacije kože, a ponekad se dogodi i opeklina. Stoga je važno strogo se pridržavati pravila kuhanja.
Oblaci se najbolje proizvode u večernjim satima. Koža se aktivira u ovom trenutku, tako da će učinkovitost maske biti mnogo veća. Kod nanošenja maski koje sadrže spaljivu tvar, ne preporučuje se nanošenje na trbuh i unutarnja bedra, jer su na tim mjestima kapilare u blizini kože, au tom slučaju mogu se pojaviti neželjeni edemi ili opekline. Osim toga, kako bi se poboljšala učinak maske ne bi trebali jesti hranu barem jedan sat prije početka postupka omatanja.
recepti
Danas postoji mnogo različitih načina za izradu obloga za mršavljenje. Na primjer, jedna od najučinkovitijih metoda suočavanja s celulitom je uporaba 6% jabučnog octa, koji se razrijedi s vodom neposredno prije nanošenja na kožu. Maske od plave ili bijele gline, koje se apsolutno mogu kupiti u bilo kojoj apoteci, vrlo su popularne. Također popularna opcija za gubljenje težine na problematičnim dijelovima tijela je sastav kave.
Za izradu učinkovite maske kave trebat će vam sljedeći sastojci:
- 10 žlica mljevene kave;
- 1 žlica bademovog ulja;
- 8-10 kapi eteričnog ulja limuna ili naranče;
- 1 žlica svježeg soka od naranče;
- 1 žlica soka od grejpa.
Izvrsna opcija za brzo vraćanje svoje figure u normalu je omot s medom. Ova metoda će vam pomoći da se brzo oslobodite dodatnih centimetara na kukovima i postanete zategnuti do tople sezone u godini. Za pripremu maske potreban vam je svježi i visokokvalitetni med, kojeg trebate podmazati. Nakon toga stavite plastičnu foliju na vrh i stavite toplu odjeću. Nakon 40 minuta, potrebno je isprati med toplom vodom. Osim toga, možete pripremiti mješavinu meda s dodatkom biljnog ulja. U masku dodajte 5 kapi bilo kojeg eteričnog ulja, primjerice, naranče, ružmarina ili limuna.
Kvalitativna metoda za podešavanje volumena nogu je uporaba mješavine senfa.
Djevojčicu može učiniti vitkom zbog zagrijavanja i povećane cirkulacije krvi. Za izradu sastava potrebno je pripremiti vodu, med i senf u prahu. Svi su sastojci pomiješani u jednakim dozama. Smjesa se zagrijava na parnoj kupelji. Nanesite takvu masku pola sata, a zatim isperite s toplom vodom.
Nemojte oduzimati pozornost metodi cimeta. Za pripremu smjese treba uzeti 1 žličicu cimeta i 2 žlice biljnog ulja. Dobivenu otopinu treba utrljati u kožu laganim masažnim pokretima. Tečaj se sastoji od 15 sesija koje se trebaju održavati svaki drugi dan.
Velika popularnost je svojstvena metodi korištenja čokolade. Za izradu mješavine potrebno je 1-2 čokoladne šipke koje je potrebno zagrijati u vodenoj kupelji. Za pripremu terapijskih korektivnih maski treba uzeti tamnu čokoladu sa sadržajem kakaoa iznad 80%. Smjesa se nanosi na kožu samo u obliku topline. Nakon 10 zahvata, rezultat neće dugo trajati i noge će postati tanke i lijepe.
Recenzije
Općenito, recenzije o uporabi obloga za mršavljenje su pozitivne. Mnoge djevojke bilježe učinkovitost metoda, i što je najvažnije - njihovu dostupnost. Ti se postupci razlikuju po jednostavnosti i jeftinim sastojcima koji se koriste za izradu maski.
Prema većini lijepog spola, redoviti postupci protiv celulita kod kuće mogu ukloniti do 3 inča od kukova i nositi se s problemom "narančine kore". Oblozi u kombinaciji s pravilnom prehranom i potrebnim fizičkim opterećenjima omogućuju brzo i učinkovito mršavljenje za sezonu kupanja.Pozitivan učinak primjećuje se u relativno kratkom vremenu, što čini ove metode među najpopularnijim među većinom žena.
Pojedinosti o omatanju nogu kod kuće potražite u videozapisu u nastavku.
