U nedostatku odgovarajuće skrbi za noge osobe, tijekom vremena shvaćaju neugodne posljedice, iz kojih postaje neugodno obući otvorene cipele i pojaviti se na plaži, posjetiti kupatilo i sobu za pedikir. Ti problemi često stvaraju nelagodu i bol prilikom hodanja s cipelama i bez njih. Izvana, oni su izraženi u obliku corns, calluses, coarsening i pucanja na koži stopala, kao i razvoj gljiva na đon i nokte. Kod kuće, kako bi kožu nogu kako bi, možete koristiti kupku s vodikovim peroksidom. Redoviti postupci s kupkama za stopala jamče izliječenje stopala i povratak mekoći i normalnom izgledu kože.
Načini kupanja
Postoji nekoliko osnovnih recepata za kupke za stopala s ciljem uklanjanja problema s učvršćenom kožom, pukotinama i gljivičnim bolestima. A glavna aktivna tvar u tim otopinama je vodikov peroksid, koji se također naziva peroksid. Za bolji učinak i ovisno o stanju kože, zajedno s peroksidom ponekad se dodaju i druge tvari i lijekovi: morska sol, aspirin, ljekovito bilje, soda bikarbona, glicerin. Kupke s dodatkom joda moguće su u borbi protiv gljivica. Prilikom primjene ove ili one metode ne treba zaboraviti individualnost odnosa tijela prema lijekovima, što je važan čimbenik u postizanju rezultata.
Osnovni recept s vodikovim peroksidom
Ova metoda pripreme otopine za kupke za stopala može se nazvati osnovnom bez dodatka drugih tvari. Ponekad se naziva klasičnim. Za pripremu kupki potrebne su samo 2 komponente: 3% vodikov peroksid u prahu ili tabletama i obična voda za piće. Samo ovdje omjer peroksida i volumena vode može varirati ovisno o tome koje probleme namjeravate riješiti.
Da biste dobili osloboditi od grube kože i duboke pukotine na petama rješenja priprema se na temelju:
- 3 litre vode;
- 6 žlica praška (ili 6 tableta) peroksida.
Rješenje je kaustično, ali inače će biti teže postići dobar rezultat, a ne onoliko brzo koliko bismo željeli. U slučajevima kada su pete u zadovoljavajućem stanju (imaju suptilne promjene), količina peroksida se prepolovila. Vruća voda uliva se u umivaonik ili u posebnu kupku za postupke stopala, zatim se dodaje peroksid. Temperatura vode mora biti takva da je noge mogu tolerirati bez nelagode. Jedna procedura traje 10 minuta, nakon čega plavac obriše mrtvu kožu od pete (bit će bijele boje). Na kraju podmažite tretirana područja hranjivom kremom za stopala.
Kupke s ljekovitim aditivima
Za sve neugodne promjene na koži stopala, čista otopina vodikovog peroksida u vodi je učinkovito sredstvo.
Poznati su recepti u kojima se daju aditivi klasičnoj otopini peroksida s vodom.
- Za prevenciju nastanka žuljeva, kurjih očiju i razvoja gljivica, preporučuje se provesti sljedeći postupak jednom tjedno. U zagrijanoj kupelji od 3 litre s vodom, razrijeđene su 3 tablete peroksida i 1 žlica. žlica glicerina. Noge se drže u ovoj profilaktičkoj otopini oko 20 minuta, a zatim obrišu stopala na suho, daju im neko vrijeme za njihovo potpuno sušenje i podmažu kremom za omekšavanje.
- Da biste uklonili kurje oči s nogu, oni koriste peroksidne kupke dok dodaju soda bikarbone. Prvo, noge se pare u tri litre vruće vode bez dodataka 10 minuta. Zatim dodajte 2 žlice. peroksid žlice i 2 žlice. žlicu sode, miješati do potpunog otapanja terapeutskih sredstava i uroniti u noge otopine. Nakon 5 minuta možete početi čistiti kožu od kurjih očiju plavcem ili četkom. Osim što se riješava kukuruza, takav postupak je ujedno i preventivna mjera protiv pojave novih izraslina.
Važno je napomenuti da u borbi protiv gljiva noktiju ove metode nisu dovoljne. Osim kupke treba antifungalna mjera uz pomoć posebnih pripravaka i lokalnih obloga uz sudjelovanje istog peroksida.
Biljni peroksidni dodaci
Vodikov peroksid isušuje kožu stopala, pa je klasičnim posudama s vodikovim peroksidom, primjerice izlučevinom Hypericum ili tinkturom Calendula, vrijedno dodati nekoliko uvaraka i tinktura ljekovitog bilja.
Recept sa sudjelovanjem ovih biljaka je kako slijedi.
- Za 3 litre tople vode, 60 ml 3% peroksida i 25 ml tinkture nevena na alkohol. U takvoj kupki držite noge 15-20 minuta.
- Pripremite izvarak od 30 g osušenog hiperikuma u 300 ml vode i nakon hlađenja pomiješajte ga s 60 ml 3% vodikovog peroksida. Smjesu juhe i peroksida ulijte u toplu vodu od 2 litre i držite noge u otopini oko 10 minuta.
Parenim stopalima nakon uzimanja kupki za stopala sa biljem, potrebno je ukloniti mrtvu kožu i tretirati kremom za omekšavanje.
Aspirin peroksid
Za bolje stezanje pukotina i rana na stopalima, kao i prevenciju gnojnih procesa u njima, aspirin je učinkovito sredstvo. Samo se ne mora dodavati u otopinu za kupanje.
Aspirin se koristi drugačije.
- Noge se isparavaju u kupki s vodikovim peroksidom na klasičan način 10 minuta.
- Kamen ili posebna četka uklanja omekšanu kupku od oboljelog dijela stopala.
- Zdrobite nekoliko tableta acetilsalicilne kiseline u stanju praha.
- Pokrijte prašak aspirina u ranama i pukotinama. Možda vam je potrebna pomoć druge osobe u ovoj fazi liječenja stopala.
- Podignite noge i stavite čarape.
Ova metoda obrade nogu najbolje je obaviti noću. Nakon povezivanja i stavljanja čarapa možete ići u krevet. Ujutro izvadite zavoje i dodatno očistite noge. Postupak liječenja nogu aspirinom nakon kupanja se ne preporučuje češće 1 put u 10 dana.
Morska sol
Korištenje morske soli, zajedno s vodikovim peroksidom, jedan je od zanimljivih i učinkovitih načina za kupanje stopala kako bi se liječila koža. Morska sol ima ljekovita i druga blagotvorna svojstva, au svom sastavu ima impresivan niz mineralnih tvari koje blagotvorno djeluju na ljudski organizam (npr. Kalcij, magnezij, kalij, jod, fosfor, željezo). Zajedno s vodikovim peroksidom dobiva se ova otopina, iz koje nakon nekoliko postupaka otpadaju mrtvi izljevi kože na stopalima.
Za kupanje, uzmite 75 g morske soli brzinom pripreme otopine s volumenom od 3 litre. Rastopite sol u vrućoj vodi i držite joj noge u njoj 5-7 minuta. Nakon toga u kupelj se doda 3% peroksida u količini od 50 ml. U pojačanoj otopini za liječenje, noge se drže još 5-7 minuta, nakon čega se noge tretiraju plovućcem. Čišćenje je obično jednostavno. Ova se metoda može primijeniti 2 puta tjedno.
Popularni recept
Osvrti na sve gore navedene metode kupki za stopala nisu samo pozitivni, već i nadopunjuju riznicu učinkovitih recepata za rješavanje neugodnih promjena na koži stopala novim načinima. Primjerice, možete označiti vrh s istovremenim opisom recepta za kupku koristeći limun. Žena koja je primijenila ovu metodu ukratko je opisala svoje postupke kako se riješiti kurjih očiju.
Prvo potopite stopala u vruću vodu s peroksidom oko 8 minuta. Tada pažljivo izgrebati sve mrtve, omekšane kože kurjih očiju i na ovo mjesto pričvrstiti krišku limuna. Poželjno je nositi izolirane (vunene) čarape za 2 sata. Kada vrijeme prođe, plavac ponovno radi i ukloni otečeni sloj kože. Učinite ovu operaciju 2 puta tjedno dok problem ne nestane.
A ona će definitivno otići, kao da se ništa nije dogodilo.
Kako ne biste počeli imati problema s nogama, morate ih gledati ne gore od vaših ruku. Uvijek moraju biti čiste, suhe, s čistim cipelama i svježim čarapama. Nakon svakog kupanja tijela, poželjno je očistiti pete i drugu kožu stopala plavcem, a jednom tjedno napraviti profilaktički postupak za kupanje stopala peroksidom. Noću trljajte noge hranjivom kremom.
Saznajte više o tome kako pripremiti kupku za stopala, naučit ćete iz sljedećeg videozapisa.