Kad trčite, ljudsko tijelo prima teret šest puta veći od tjelesne težine.
Postoji velika opterećenja kralježnice, zglobova, mišića. Stoga je vrlo važno za trčanje pokupiti odgovarajuće cipele. Neki čak i ne razmišljaju o posljedicama trčanja u običnim cipelama i možda ne znaju o uzrocima boli i pogoršanju nekih bolesti zglobova. Na primjer, takve cipele kao tenisice, koje smo navikli smatrati prikladnim za sport, nisu pogodne za vođenje treninga. Kada trčite, udarac pada na cijelo stopalo, nogu i, prema tome, na kralježnicu. Mekane cipele ne fiksiraju čvrsto položaj stopala, a time i traumu i istezanje. Tenisice su prikladnije za trčanje, ali od svih sorti najbolje je odabrati cipele s dobrom apsorpcijom udara.
Značajke amortizacijskih tenisica
Kada kupujete prikladne tenisice, morate odmah obratiti pozornost na prisutnost amortizera u njemu.
Zahvaljujući njemu, kretanje tijekom trčanja osjećat će se ugodno: sama noga će proljeće, a opterećenje cijelog tijela bit će znatno smanjeno.
Treba odmah napomenuti da tenisice mogu imati posebnu oznaku koja označava vrstu amortizera koji se koristi.
Na primjer, ako je oznaka zrak, onda se komprimirani zrak koristi kao materijal za oblaganje. Može biti gel (gel), rešetka (rešetka), val, itd. Oznaka se obično nalazi na prstima ili peti, gdje se nalazi amortizer. Skuplji modeli imaju amortizere na obje strane.
Ako iznenada postoji izbor između tenisica s jednim amortizerom, onda morate znati svoje osobine tijela dok trčite, pogotovo tamo gdje će pješice često trčati po zemlji.
Također morate znati značajke mjesta stopala kada trčanje.
Proizvođači su uzeli u obzir da dok trče, neki ljudi stavljaju noge ravno ili su kosolapyat.
Drugi trče, bacaju noge naprijed ili u stranu.
Za ovu predloženu kategoriju amortizirajućih tenisica: Neutral i Stabilnost. Prvi je dizajniran za trkače čije su noge paralelne jedna s drugom ili stavljaju svoje prste unutra dok trče. Druga kategorija pogodna je za sportaše s tzv. Baletnim trčanjem. Osim toga, ne dopušta puno okretanja stopala u stranu.
Da bi cipele dugo zadržale svoj oblik, potrebno je odabrati tenisice od kože i tekstila. Koža se ne deformira, a tkanina savršeno diše, osiguravajući cirkulaciju.
Težina ove vrste tenisica je lagana. Potplat ima snagu i fleksibilnost. Ulošci na takvim cipelama moraju biti uklonjeni.
Vrste tenisica s maksimalnom apsorpcijom udara
Proizvođači uspješno rješavaju problem - ublažavaju štrajkove dok se voze na asfaltu, za što su osmišljeni razni modeli tenisica.
Svaki proizvođač nudi razne vrste amortizera, koji se mogu suditi o proizvodnosti proizvodnje. Potrebne informacije nalaze se na naljepnici ili u uputama. Sportski stručnjaci preporučuju kupnju cipela s dva amortizera jer je to najudobnije s bilo kojom vrstom trčanja.
Asics modeli primjenjuju se na cipele s maksimalnom apsorpcijom udara.
Tenisice se često koriste u sportskoj medicini. Postoji sustav koji dijeli udarac cijelom potplatu. U isto vrijeme postoji i amortizer iz gela na prstima. Osobitost cipele je simetrična vezica, koja vam omogućuje da fiksirate dovoljno čvrsto stopalo. Ova kvaliteta vam omogućuje da izbjegnete uganuće i ozljede.Korisnici kažu da je u takvim tenisicama potez glatka, noge ne osjećaju utjecaj, pa nema zamora ni nakon utrke maratona.
Još jedan lider u proizvodnji obuće s maksimalnom amortizacijom je Nike.
Ona proizvodi ženske i muške modele. Često je preferiraju amateri i profesionalci.
Visina potplata može biti od 20 mm do 30 mm. Osobitost: lako se savija u čarapi i teško je u području pete. Postojeća noga noge se ne osjeća. Proizvodnjom potplata korištene su posebne pjene, au području pete su prozirni cilindri. U takvoj obući teško je primiti dislokacije, zahvaljujući čvrstom leđima.
Adidas Energy Boost profesionalne tenisice se često nazivaju super udobnim cipelama.
U početku su ga proizvođači namijenili za teške sportaše-trkače, ali kada su testirani pokazali su tako izvrsne rezultate da su cipele odmah stekle priznanje od svih profesionalaca, uključujući maratonce. Težina tenisica je samo 300 grama, u potplatu je umetak granuliranog srednjeg sloja, koji pruža udobnost pri trčanju i hodanju.
Drugi lider u proizvodnji sportske obuće je tvrtka Reebok.
Ne samo da ove tenisice pokazuju briljantan okus nositelja, nego i udobno sjede na nogama, oponašajući oblik stopala.
Potplat osigurava pouzdano spajanje i izvrsnu amortizaciju.
U njegovoj proizvodnji korišteni su pjenasti materijali koji su na poseban način prešani. Sam jedini je lagan, dobro se savija. Općenito, proizvođači su pokušali smanjiti težinu tenisica, a Reebok koža sada teži 20 posto manje.
New Balance Vazee Pace cipele su dobre za korisnike.
U 2015, tenisice su pravi osjećaj, zahvaljujući svojim značajkama. Oni sjede na nogama i istovremeno su vrlo lagani. Tenisice su se dokazale tijekom treninga i natjecanja, osobito u cross-country tipovima. Sportaši su sami primijetili da se cipele udobno i čvrsto uklapaju preko noge. Stražnji dio cipele je mekan, jezik ima mekanu podlogu.
Za duge staze najbolje su prikladne tenisice Mizuno Wave Enigma 5. Vanjski izgled izgledaju čvrsto, imaju veliki stupanj udobnosti. Sportaši su ga ocijenili idealnim za multi-kilometarske utrke.
Još jedna udobna obuća je Adidas Supernova Sequence Boost.
Razlikuje se pouzdanošću. Ima udoban prostor za petu, u području slobodnog prostora za čarapu. Osnovni sloj se sastoji od posebne mješavine koja pri trčanju stvara poseban mekani hod.
Vrste tenisica za hodanje po asfaltu
Takve cipele bit će idealne za duge i žurne šetnje ulicama grada, a posebno će ih cijeniti turisti koji vole vidjeti znamenitosti starih ulica T. Savršeni su za svakodnevno nošenje i, što je najvažnije, izgledaju vrlo elegantno.
Među kupcima, modeli Reebok Easy Tone su u stalnoj potražnji.
Zahvaljujući posebno dizajniranom potplatu, mogu se pripisati ortopedskim cipelama. Jedinstveni jastučić i podstavljeni jastuk pruža udobnost stopalima tijekom dugih šetnji. Poseban sustav štiti stopala od ozljeda, a ugrađena ventilacija osigurava potrebnu razinu termoregulacije.
Još jedna omiljena među kupcima smatra se Puma Body Train tenisicama.
Modeli s cijenom dostupni su širokom krugu kupaca. Koristi se posebna tehnologija koja osigurava lakoću kretanja. Stoga se najčešće odabiru ne samo za šetnju, već i maratonci.
Proizvođač ASICS u ovom segmentu sportske obuće može se identificirati GEL-KAYANO 21.
U potplat su umetnuti apsorberi gela koji omekšavaju kontakt noge s tvrdom površinom. Osim toga, korisnici bilježe njihovu lakoću i nedostatak trljanja. Osjeća se da uopće nisu na nogama. Proizvođači nude razne boje, tako da nema problema u pogledu izbora.
Druga vrsta tenisica ovog proizvođača je Gel-Pursue.
Oni pripadaju elitnim vrstama.Stabilni đon i posebna vrsta silikona u peti i nosu značajno smanjuju opterećenje na nogama i leđima. Glatko trčanje i amortizacija su glavne karakteristike kvalitete ove cipele.
