Sve što ste željeli znati o narcizmu

Postoji mišljenje da živimo u eri narcisa. Praktički svatko od nas podliježe samo-divljenju ili samo-bičevanju u različitoj mjeri, a to su stvarnosti javnog života. Roditelji nastoje imati sjajnu djecu, mladi sanjaju o postizanju uspjeha, zarađuju bogatstvo, postaju slavni, žene žele imati idealan izgled. Moderna kultura i obrazovanje potiču takvo ponašanje. Ovaj materijal govori o tome što moderna psihologija stavlja u koncept narcisoidnosti i gdje je linija između zdravog samopoštovanja, želje za izražavanjem, stjecanja priznanja i patologije koja uništava život.

Jedan od mitova antičke Grčke govori o tužnoj sudbini mladića po imenu Narcis. Priroda je mladom čovjeku dala lijep izgled. Šumska nimfa Echo imala je nesreću da voli zgodnog muškarca. On je bio apsorbiran u vlastitu osobu i zanemario osjećaje nevinog stvorenja. Neuzvraćena ljubav uništila je djevojku. Boginja Afrodita, u gnjevu, strogo je kaznila samoga sebe, prisiljavajući ga da ludo zaljubi svoj odraz u ribnjak. Vidjevši se na glatkoj površini zrcala, nije mogao odvojiti oči od savršenog lica i pretvorio se u cvijet narcisa.

Pojam je stupio na snagu početkom dvadesetog stoljeća. Godine 1913. engleski liječnik i psiholog Ernest Jones napisao je knjigu "Kompleks Boga" u kojoj analizira ponašanje ljudi koji maštaju o apsolutnoj moći, sličnosti s Bogom. Njegovi pacijenti su emocionalno nepristupačne osobe koje teže slavi i neadekvatnom društvenom statusu.

Konačno, Sigmund Freud uveo je u psihologiju pojam „narcisoidnost“ 1914. kada je stvarao teoriju psihoanalize. U početku, psihoanalitičar je to shvatio kao seksualnu perverziju, u kojoj dijete, zauzimajući mjesto svoje majke u snovima, daje svoju ljubav. Međutim, kasnije je došao do zaključka da je to faza razvoja psihoseksualne osobnosti. Prema njegovim zapažanjima, sva djeca u ranoj dobi imaju svijetle i snažne osjećaje ljubavi prema sebi. Prirodno i skladno iskustvo ove faze dovodi do daljnjeg razvoja punopravne osobe.

Pitanja narcizma u suvremenom smislu razvila su izvanrednog austrijskog učenjaka Otta Kernberga. On je identificirao tri vrste ovog mentalnog stanja: zreli narcizam, infantilni i patološki. Predmet njegova istraživanja bila su granična stanja psihe, patološki narcisoidnost i psihopatija.

Heinz Kohut i Nancy McWilliams, psihoanalitičari, značajno su doprinijeli proučavanju problema i detaljno opisali narcisoidnu prirodu.

Narcisoidnost je mentalno stanje, čija se suština sastoji u hipertrofiranoj ljubavi osobe u sebi, njegovom tijelu, osobnosti i opsesiji da se to prizna od drugih. Narcisoidnost u različitim stupnjevima je svojstvena svakoj osobi. Dakle, osobi se mogu svidjeti rezultati svoga rada, može se smatrati vanjski privlačnim ili darovitim u nekom području života. To je normalno. Ali divljenje prema sebi može poprimiti bolnu formu i uzrokovati patnju osobi i njegovoj okolini. U psihijatriji se narcizam shvaća kao ozbiljan poremećaj ličnosti koji zahtijeva liječenje.

Narcis je teško komunicirati s ljudima. On nije u stanju izgraditi skladne odnose. S ispraznim čovjekom, usredotočenim na svoju jedinstvenost, sebično teško biti prijatelj, ljubiti, surađivati.

U ovom slučaju, narcisi su uspješni u socijalnom smislu i provode se u radovima. Među briljantnim ljudima na planeti ima dosta likova s ​​izraženim simptomima narcističke osobnosti.

Narcis karakteriziraju sljedeći znakovi.

• Pretjeran osjećaj vlastite vrijednosti, jedinstvenost i želja da postanete najistaknutiji u bilo kojem području.
• Nestvarne fantazijepredmet koji može biti bogatstvo, moć, savršen izgled ili prekrasna ljubav.
• Uzvišenost i predstavljanje njihovih zasluga i postignuća u jakom svjetlu, od kojih se mnogi jednostavno mogu izmisliti. U isto vrijeme, koncentracija pažnje na negativne strane drugih, ismijavanje u njenu korist, u ekstremnim slučajevima - do uvrede.
• Čekanje divljenja od drugih i želju za privlačenjem veće pozornosti. U narcisa izaziva zbunjenost i zbunjenost, kada se to ne dogodi u životu.

• Osjećaj unutarnje praznine, Događa se da takva osoba diše ravnodušnost i odbacivanje. Sljedeći put želite izbjeći blisku komunikaciju. Arogancija, sposobnost povlačenja ili potpunog kontakta u bilo kojem trenutku, nepovjerenje - to je ono s čim se suočavaju bliski ljudi kada su okruženi narcisom.
• Idealizacija i trenutna devalvacija druge osobenjegova zasluga i rad. Uvjerljivi razlozi za prvi i drugi narcis nisu potrebni. Nakon što je s pijedestala odbacio predmet nekadašnjeg divljenja, odmah pronalazi drugi ideal, koji čeka ista sudbina.
• Strah od osjećaja srama, Visoko samopoštovanje, perfekcionizam mu ne daje pravo na pogrešku i slabost. Shvativši da u stvarnom životu ne odgovara njegovim transcendentalnim idealima, on sebe vidi kao beznačajne i loše. Ima dubok osjećaj stida zbog toga. U teškim životnim trenucima osjetljivost na poniženje i osjećaj srama se pogoršava.

• zavist - karakterna crta koja poprima kronični oblik u narcisu. Narcis može otkriti da mu nedostaje nešto u životu, a drugi ga imaju. Neopravdano kritizirajući, izražavajući sažaljenje i prezir, on može pokušati uništiti objekt zavisti. Takvi ljudi zavide onome što žele, ali ga primaju i odmah ga podcjenjuju.
• Nepriznavanje negativnih osjećaja, On sebe smatra predmetom zavisti i intriga. U njegovim očima, ljudi bi se trebali stidjeti nedostojnih misli i ponašanja prema njemu. Skloni krivnji drugih za njihove neuspjehe.

• Nedostatak reakcije na kritike, Najmanji pokušaj drugih da naprave narcisnu primjedbu može izazvati strah ili agresiju. Bilo kakvo negativno izgovaranje duboko boli. Sjeća se, boli trenutak u glavi više puta pomiče, mentalno raspravlja, dokazuje suprotno. Percepcija kao osobni napad, zahtijeva pokajanje, pobijanje, vraćanje pravde.

• Nedostatak suosjećanja za ljude, Svijet narcisa okreće se oko svojih želja i potreba. On uzima brigu o drugima zdravo za gotovo i ne nastoji zahvaliti i odgovoriti u naturi. U naletima duše može pokazati milost i odmah početi biti ponosni na svoju ljubaznost.
• Polaritet države, Osjećaj srama, beznačajnost, vlastita nesolventnost i neistina zamijenjeni su samodostatnošću, superiornošću, taštinom.
• Težnja za rivalstvom, Narcisi vole natjecati se i nesvjesno pobuditi tu želju među ljudima oko sebe. Stoga je za njih važno da su okruženi ljudima po nekim kriterijima koji su gori od njih. Pobjeda je još jedan razlog da se drugima pokaže njihova superiornost.Stalno se uspoređujte s drugima. U svjetlosnoj inačici učinite to mentalno. Ljudi koji su primijetili ovu osobinu jako trpe. Uostalom, ta kvaliteta karaktera nije u skladu s moralnim standardima. U ekstremnim oblicima, osoba ne podnosi tuđi uspjeh pored njega, reagira u opreznom tonu, podsmjehuje i pametuje iza leđa, ljuta na odnose.

• Razočaranje u ljudima, Na taj se način štiti od intimnih odnosa, koji u podsvijesti djeluju kao bol, trauma.
• Duboka ravnodušnost prema problemima drugih ljudi u timu, Po njegovom mišljenju, on poštuje samo iznimnu, kvalitativno superiornu nad svim drugim osobnostima. I na tugu voljenih, ravnodušnih. Osobni život i profesionalni uspjeh prijatelja i poznanika ne smeta mu. Te sitnice života i života nisu vrijedne njegove pažnje.

Ljudi oba spola podjednako su podložni narcisoidnosti, iako se vjeruje da je ovaj problem češći kod muškaraca.

Glavni zadatak muškog narcisa je postići prepoznavanje u očima drugih. Ona teži ostvarenju u financijskom smislu, u karijeri, socijalnom statusu. Međutim, čak i od najistaknutijih rezultata zadovoljstva i sreće se ne osjeća. Ambicije potiču na osvajanje novih visina. Uz vanjski uspjeh, odnosi se ne drže. Nema emocionalnog kontakta s drugima. Za ženu s prezirom. Cijeli svijet je samo za njega. Uvijek u pravu. Da li se ono što želi nije uzelo u obzir s mišljenjem najmilijih.

Takav čovjek ne može izgraditi čvrste obiteljske odnose. Obitelji su često uništene. Djeca najviše pate od negativnog utjecaja oca.

Osjećaj unutarnje praznine raste tijekom godina. Kriza je moguća u dobi od 35-40 godina, a samo specijalist može pomoći iz tog patološkog stanja.

Ženski narcizam očituje se u odnosima s djecom. Oni su strogi i nerazumno zahtjevni. Neka djeca ispune njihova povećana očekivanja. Težite visokim idealima. Njihova radost, toplina, jednostavnost se odbacuju. U odnosima s voljenima - otuđenje i hladnoća. Nervozni kvarovi na djeci i osjećaji krivnje pred njima izmjenjuju se jedni s drugima. Nesvjesno, takve majke prisiljavaju dijete da napusti vlastite potrebe, želje i osjećaje, te da zadovolji potrebe odraslih i podrži njihovo samopoštovanje.

Kao muževi, narcisoidne žene biraju brižne, nježne muškarce koji su prezreni zbog svoje slabe volje. Prirodna želja takvih žena je živjeti na štetu drugih. Muškarci su, u njihovom razumijevanju, debeli novčanik, sredstvo za zadovoljavanje svojih mnogih potreba. Zajednica dva narcisa - muškaraca i žena - vjerojatno neće biti trajna. Stalna borba likova i natjecanje jedni s drugima apsolutno u svemu prije ili kasnije dosadi, a brak će se raspasti.

U narcisoidnosti možete vidjeti pozitivne osobine. Neprestana težnja za dostignućima omogućuje nam uvođenje istinski grandioznih i velikih ideja za dobrobit društva. Zavist je izvrstan motivator za određene aktivne korake prema vašem cilju. Ovisnost o procjeni i mišljenjima drugih omogućuje vam da budete pažljiv slušatelj i budete svjesni svih događaja i trendova. Međutim, nedostatak osjećaja unutarnje sreće i punine života je cijena koju narcis donosi na oltar ljubavi prema sebi.

U psihologiji postoje dvije glavne vrste narcizma: konstruktivne i destruktivne.

Konstruktivni narcizam svojstven je zreloj osobnosti. Takva osoba ima adekvatno samopoštovanje, postavlja i postiže zanimljive ciljeve za sebe, osjeća puninu života, voli i uživa u odnosima. To je normalna zdrava forma koja se temelji na samopoštovanju i prihvaćanju sebe i drugih kakvi jesu. Povjerenje u ponašanje, svijest o njihovim istinskim potrebama i željama, sloboda od tuđih mišljenja znakovi su zdrave ljubavi prema sebi.

U drugovima života bira osobu prema svojoj volji, a ne da udovolji rođacima ili društvenim standardima. Voljena osoba je objekt ljubavi i prijateljstva, a ne sredstvo za postizanje sebičnih ciljeva. Zdrava narcisoidnost omogućuje vam da pronađete ravnotežu između zadovoljenja njihovih težnji i potreba u odnosu na druge.

Razorni narcizam je poremećaj mentalne osobnosti. Ljudi na putu do zrelosti možda još nemaju adekvatan i holistički pogled na sebe kao pojedince, ovise o mišljenjima drugih, ne osjećaju se samodostatni, pasivni i usklađeni u životu. To je nedostatak narcizma, koji nije patologija.

Ako promatrate neuobičajenu ljubav osobe prema sebi i istovremeno prezir prema drugim ljudima, ovdje možete govoriti o dijagnozi. Razorni narcizam može poprimiti različite stupnjeve ozbiljnosti. Najopasniji je maligni narcizam. Njegove manifestacije:

• opsjednutost samim sobom;
• stanje veličanstva, naizmjenično s napadima bespomoćnosti;
• nesmotrenost;
• pretjerano ambiciozne;
• patološka ovisnost o divljenju drugih;
• sklonost iskorištavanju drugih ljudi;
• nedostatak empatije i odanosti drugim ljudima;
• pohlepa, pohlepa, prisilno prisvajanje drugih;
• položaj čovjeka kojem svatko treba sve.

Ti su ljudi mrzovoljni, depresivni. Zanemarite i kršite prava drugih ljudi. Mogu imati zablude, biti sumnjičavi, sumnjičavi. Njihove ideje o svijetu i ljudima iskrivljene su u negativnom smjeru. Često pokazuju bijes, ljutnju. Agresivna psihopatska zapovijed kontrolira unutarnji svijet svojih najmilijih. Ne mogu razumjeti što je povrijedilo rodbinu.

Najozbiljniji oblik bolesti traje kada osoba dobije zadovoljstvo od emocionalnog nasilja, pokušavajući se dokazati na štetu drugih. Izvana, sukob se možda ne manifestira, ali rezultat može biti tužan za drugu stranu: od depresije do pokušaja samoubojstva.

Drugi narcisi mogu biti sramežljivi i nemirni. Stidljivost, plahost, seksualna inhibicija kriju se pod snom o vlastitoj veličini i veličini. Strah se odriče tih iluzija i sprečava ih da djeluju, tako da ih oni koji ih okružuju ne uništavaju.

Narcizam se također može manifestirati u kaotičnim promiskuitetnim seksualnim odnosima i nemogućnosti ljubavi. Tako se ljudi rađaju s kompleksom Don Juana, mačo muškarca. U ženskom obliku, on je u obliku fatalnih hladnokrvanih ljepotica.

Narcisoidnošću se ponekad dodaje mazohizam. Takve osobnosti doživljavaju sebe kao najveće mučenike, neprestano u nesretnim, agresivnim odnosima. Iskustvo patnje daje im pravo da se osjećaju superiorno nad svima drugima.

Oni koji pate od ove bolesti imaju slab sustav vrijednosti. Sa gubitkom voljenih, teško im je izraziti tugu, spaliti i oplakivati ​​odlazak drage osobe. Izbijanja su zamijenjena dosadom, iritacijom. Povrijediti drugog ili počiniti njegovo nezakonito djelo ne može zaustaviti osjećaj krivnje pred žrtvom, i strah da će biti uhvaćen i biti kažnjen.

Komplikacija može biti ovisnost ili parazitizam - želja za korištenjem ljudi koji im mogu pomoći ili državi. Prijedlog nezaposlenih narcisa da se zaposli može biti bijesan.

Korijeni problema leže u ranom djetinjstvu. U harmoničnoj obitelji izgled djeteta izaziva radost. U prvim mjesecima života roditelji prema njemu doživljavaju bezuvjetnu ljubav. Sve manifestacije bebe izazivaju oduševljenje i emocije. Neko vrijeme postaje središte maminog života. Zadovoljavanje njegovih potreba od najveće je važnosti.S vremenom se svijet djeteta širi. Shvaća: postoje ljudi s kojima je također potrebno dijeliti ljubav i pažnju majke. Tako beba uči voljeti.

Mama je prvi učitelj ljubavi. Hladnost majke, nedostatak empatije, toplina, pažnja već u djetinjstvu tvori patološka obilježja narcizma. Želja da se ispuni manjak majčinske ljubavi i nježnosti će tražiti takvu osobu u odraslim godinama. On će sebe zamisliti kao univerzalno središte, a skrivajući bol i ljutnju, idealizira svoje roditelje.

Drugi razlog za razvoj narcizma je rana procjena djece. Dijete dobiva procjenu, vezuje se za pojmove “dobro” - “loše”. Roditelji svoje dijete nagradjuju ljubavlju i pažnjom samo za uspjeh. I ubuduće će cijeli njegov život biti postavljen kako bi dobio visoke bodove. Kada djetetu nije dano razumijevanje da je sam po sebi vrijedan, ali zahtijeva stalan dokaz, javlja se narcisoidna trauma.

Narcisoidna mama ili isti otac podižu mladog narcisa svojom slikom i sličnošću. Dijete se ne prepoznaje kao zasebna osoba, već služi samo kao sredstvo za zadovoljavanje njihovih potreba i ispunjenje želja. Ne prihvaćaju se osobine karaktera, temperament djeteta. Osjećaji, potrebe, želje se ignoriraju. Vjeruje se da nisu. Osobnost je narušena. Dijete mora biti stalno na rubu odbacivanja. Pokušavajući preživjeti, dobiti toplinu i osjećaj intimnosti, dijete, oponašajući svoje roditelje, počinje devalvirati i odbaciti dio sebe koji njegovi roditelji osuđuju i pokušavaju iskorijeniti.

U takvom okruženju narcisoidna osoba nije uvijek formirana. Trag takvog odgoja u karakteru može se manifestirati u određenoj osjetljivosti na sramotu, poteškoćama u održavanju granica u odnosu. Pojedinci s narcisoidnom traumom, poput narcisa, nastoje pretjerano nastojati zadržati osjećaj vlastite vrijednosti ili se podrediti drugima bez žamora, bojeći se bljeska ljutnje i agresije.

Pretjerana ljubav i divljenje roditelja za njihovu djecu mogu posijati narcističke osobine u karakteru djeteta. Od djetinjstva mogu uzvisiti, pohvaliti. Odrasli se boje da će se razviti kompleks inferiornosti, osobito ako je dijete vrlo jasno pokazalo svoj talent ili su roditelji opsjednuti idejom genija svog djeteta. Često u takvim obiteljima raste pseudogena.

Prekomjerna roditeljska skrb i permisivnost mogu također biti plodno tlo za bolest.

Ako ste primijetili neke znakove narcizma, najbolji savjet je kontaktirati stručnjaka kojem vjerujete. Iskusni psihoterapeut pomoći će vam da utvrdite porijeklo problema i riješite ga u kraćem vremenu nego što ćete ga sami riješiti.

Veliki plus je njegovanje zdravog samopoštovanja. Prihvaćanje vaših negativnih karakternih osobina i istovremeno prepoznavanje vaše jedinstvenosti i vaših talenata omogućit će vam da formirate adekvatno mišljenje o sebi i zaustavite se ovisno o usmenoj riječi. Samorazvoj, meditacija, sudjelovanje u grupnim treninzima pomoći će u tome.

Narcisoidni poremećaj zahtijeva ozbiljan tretman. Psiholozi i psihijatri koriste određenu tehniku ​​za određivanje stupnja narcizma. Ovo je test od 163 izjave, od kojih se svaka mora prihvatiti ili odbiti. Kao rezultat toga, možete odrediti razinu na skali od 18 točaka.

Za narcisa je najteže shvatiti da je on osrednja osoba. Niti veliki, ni beznačajni, već obični, na koje ništa smrtno nije strano. Veliki je problem da on sam ostvari sebe, svoje "ja" bez iluzija i fantazija o vlastitoj osobnosti. On ne zna tko je on zapravo.

Veliku ulogu u liječenju imat će okolina pacijenta tijekom liječenja i kvaliteta podrške koja će mu biti pružena. Osoba mora dobiti iskustvo bez prosuđivanja prosudbe. Može činiti sramotne stvari, misli on. Vrlo je važno da u takvim trenucima postoji osoba koja će ga mirno prihvatiti toplinom i nježnošću, bez osude, bez kažnjavanja, bez okrivljavanja i izazivanja osjećaja srama. Primivši takvu pozornost, osjetit će sigurnost, zaštitu i počet će se razvijati.

Doći će do spoznaje da kontakt s drugom osobom može biti ugodan. Možete uživati ​​u užitku i radosti od toplih prijateljskih i romantičnih odnosa. Drugim riječima, terapeut i rođaci moraju dati pacijentu nešto što majka nije mogla dati u djetinjstvu. Naravno, kada se iscjeljuje od narcisoidnosti, nije potrebno odustati od potrage za velikim djelima, ali opsjednutost njima će nestati i osoba će pronaći ravnotežu u sebi.

Postoji još jedan pristup liječenju bolesti. Ne uvijek pacijent može odmah prepoznati svoju dijagnozu. Stoga izravan razgovor o narcisoidnosti u odnosu na sebe ne može dati rezultate.

U unutarnjem svijetu takvih ljudi najčešće postoji značajna odrasla osoba: mama, tata, supružnik, čiji lik ima narcisoidne sklonosti. Mnogo je učinkovitije započeti liječenje s iscjeljivanjem odnosa pacijenta s takvom osobom. Stručnjak će morati naučiti pacijenta da razlikuje patološka obilježja, narcističke manipulacije kojima pribjegava bliska osoba i da komunicira s njim na zdraviji način.

Liječenje patološkog narcizma zahtijeva dugotrajnu terapiju i možda se neće moći u potpunosti riješiti bolesti.

Narcis - duboko usamljeni ljudi, žive u patnji. Što je svjesniji izbor u korist punog i sretnog života i namjere da se ide ruku pod ruku sa stručnjakom, to su veće šanse za uspjeh.

Vrijedno je reći nekoliko riječi o prevenciji bolesti. Svi znaju da je lakše spriječiti bolest nego liječiti. Budući da problem dolazi iz djetinjstva, potrebno je od rane dobi stvoriti zdravo samopoštovanje u budućnosti.

Što se tiče njihove djece, roditelji su važni:

• zadržati samopouzdanje i neovisnost od mišljenja drugih oko djece;
• dopustiti djetetu da plače i pokazuje negativne emocije;
• ispovijedajte djetetu u ljubavi upravo tako, bez da se usredotočite na ljepotu, talent ili djelo;
• izraziti odobrenje za stvarno vrijedno ponašanje ili rezultat, ne vrlo često i bez pretjerivanja;
• dati djetetu znanje da će živjeti u društvu, dok društvo neće živjeti za njega.

Ako postoji osoba s živim znakovima narcizma u vašem okruženju, bilo da je to kolega, šef, rođak, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da stupite u kontakt s takvom osobom.

Navika narcisa devalvira, kritizira, ismijava može neugodno uznemiriti. Najbolja stvar koju možete učiniti za sebe u ovoj situaciji je ne obraćati pozornost na to i poboljšati svoje vještine u području pozornosti. Koncentracija na razvoj njihovih sposobnosti, odgovarajuća procjena njihovih zasluga i uspjeha minimizirat će razorni učinak narcisa.

Ponašanje narcisa može se zrcaliti. Recite mu o svojim postignućima, znanju i vještinama, gdje ste stvarno jaki. Možda, pa se dižete u njegovim očima i komunicirat ćete pod jednakim uvjetima.

Narcis nije uvijek despot i tiranin. To mogu biti lijepi i ugodni ljudi. Što god da su, najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i za njih je da ih prihvate onakve kakve jesu, dok ostajete sami. To se posebno odnosi na bliske ljude s kojima imaju krvne veze.

Treba izbjegavati komunikaciju s malignim narcisom. Njegove manipulacije i agresivni stav s dugotrajnom komunikacijom mogu na vas imati destruktivan i iscrpljujući učinak.

Osjećaj ovisnosti o takvoj osobi je signal da sami prođemo kroz terapiju i oslobodimo se kontrole takve osobe nad svojim unutarnjim svijetom. Pogotovo ako je manipulator bliska osoba. Tolerirati, oprostiti i pomiriti se sa situacijom neće donijeti olakšanje, neće nikoga ozdraviti i neće riješiti situaciju. Svatko zaslužuje ljubav, brigu i poštovanje za sebe.

I u zaključku - o jednoj iznenađujućoj činjenici. Znanstvenici su istraživali uzroke narcizma na razini anatomije i pronašli razliku u volumenu sive tvari, stanju moždane kore i živčanih stanica u narcisoidnoj i zdravoj osobi. Siva tvar zdrave osobe je veća, a razlike u mozgu, odgovorne za osjećaj suosjećanja i empatije. Iz toga možemo zaključiti da je ključ uspješnog iscjeljenja pacijenta leži u njegovoj sposobnosti da voli.

Više o narcisoidnosti potražite u sljedećem videozapisu.