Krutost: karakteristike, uzroci i liječenje

Ne samo psiholozi postavljaju duboko pitanje o tome što je rigidnost i kako je prouzročena, nego i obični ljudi koji su zainteresirani za tu osobinu ljudske psihe i njezine svijesti. Nadalje, pobliže ćemo proučiti što je ta neobična riječ sama po sebi, detaljnije ćemo proučiti koncept rigidnosti i njezine raznolikosti. Također ćemo pokušati razumjeti uzroke njezine pojave i načine njezina prevladavanja. Osim toga, objasnit će se savjeti stručnjaka u ovom području i dati njihove opće preporuke.

Koncept "rigidnosti" ima nekoliko interpretacija i definicija. Odmah treba napomenuti da je to neka vrsta složenosti i nespremnosti ljudske svijesti da odgovori na određene vrste situacija koje prisiljavaju osobu da napusti svoju zonu udobnosti. Ali to nije uvijek patologija.

Krutost u psihologiji i psihijatriji znači potpunu ili djelomičnu nesposobnost osobe da promijeni svoj namjeravani put i program svijesti, potpuno poricanje ili ozbiljne teškoće koje mijenjaju uvjete koji se moraju donekle promijeniti. Jednostavno rečeno, osoba jednostavno ne želi i boji se promijeniti ono što treba promijeniti. Kruti ljudi nemaju tendenciju mijenjati svoje navike, kakve god bile. Oni su vrlo tvrdoglavi u mnogim situacijama, čak i ako shvate da su pogriješili u ovoj ili onoj situaciji. Oni jednostavno ne mogu priuštiti da se slože s protivnikom ili s jednim ili drugim stajalištem.

Kruti ljudi vrlo često imaju stres i mentalne probleme, emocionalno su nestabilni i istodobno prilično dojmljivi. Bliskim i pravednim ljudima prilično je teško uključiti se u dijalog s takvim ljudima, jer je to, u pravilu, potrebno uložiti puno truda ili odvratiti takvu osobu na druge teme. Ali nije tako loše. Unatoč “uzornoj stvarnosti”, takvi ljudi mogu postići dobar uspjeh u životu, ali to ovisi o mnogim čimbenicima.

Do danas, u psihologiji postoji nekoliko vrsta rigidnosti, koje uključuju:

• kognitivni;
• afektivne;
• emocionalna;
• motivacijski.

Razmotrite svaku od varijanti radi detaljnijeg razumijevanja ove pojave.

Kognitivna rigidnost je poteškoća u restrukturiranju percepcije od jednog do drugog pitanja, od mijenjanja jedne teme do druge i od potpuno mijenjanja jedne slike svijeta u drugu. Veliki broj subjekata živi u vlastitoj izvanrednoj stvarnosti, kategorički odbijajući stvoriti novu sliku svijeta, čak i ako to zahtijevaju određeni uvjeti i nove informacije, koje zamjenjuju staru. Ljudi s kognitivnom rigidnošću će djelovati u određenim situacijama i rješavati neke probleme samo prema njihovim starim i dokazanim uzorcima.

Ali afektivna rigidnost pretpostavlja prisutnost određenih odgovora u ljudskoj svijesti. Ova raznolikost podrazumijeva afektivnost određenih odgovora na promjenjive emocionalne objekte.

Emocionalna rigidnost podrazumijeva poteškoće u restrukturiranju sustava motiva u određenim životnim okolnostima. Istovremeno, okolnosti zahtijevaju restrukturiranje, plastičnost i promjenu ponašanja.

Mnogi znanstvenici tvrde da je emocionalna rigidnost neka vrsta "ustrajne emocije" na sve, nepromjenjiva reakcija. Ispostavlja se da unatoč redovitim promjenama okolnosti ili situacija, pojedinac na njih nastavlja reagirati na isti način, bez mijenjanja svojih emocija. To jest, bez obzira što se događa, neće biti promjene u emocionalnom stanju.

Motivacijska rigidnost je vrsta koja podrazumijeva stagnaciju osobe u njegovoj vlastitoj stvarnosti i potpunu nespremnost da se zamijeni monotonija. To jest, osoba kategorički odbija opterećivati ​​se takvim zadacima kako bi se prilagodila novom svijetu i informacijama. To uključuje i činjenicu da pojedinac ne želi mijenjati uobičajene načine zadovoljavanja svojih potreba, potpuno "povjeravajući" stare.

Budući da se u psihologiji izraz rigidnost odnosi na dio mentalnih poremećaja, trebate znati odakle dolazi.

Ovaj mentalni poremećaj podrazumijeva smanjenje pojedinih procesa mobilnosti i prilagodbu ljudske svijesti vitalnim poteškoćama i problemima koji se u njemu javljaju. Odsustvo takve prilagodbe životu podrazumijeva odsustvo fleksibilnog razmišljanja, a to znači da pojedincu postaje vrlo teško orijentirati se u promjenjivom svijetu svake sekunde.

Pojava rigidnosti, u pravilu, povezana je s mnogim čimbenicima koji se najčešće ne izdvajaju i razlikuju po specijalistima u kompleksu. Dakle, ovaj poremećaj može biti posljedica somatskih čimbenika:

• struktura središnjeg živčanog sustava i njegova pokretljivost;
• određene patologije povezane s bolestima središnjeg živčanog sustava;
• genetska predispozicija i bilo kakvi endokrini poremećaji;
• promjene u tijeku sazrijevanja i starenja;
• teški prehrambeni i nutritivni poremećaji;
• ozbiljno trovanje tijela, uključujući kemikalije i tvari;
• ozbiljne ozljede glave;
• Također, poremećaj može biti uzrokovan redovitom uporabom alkoholnih pića i svih vrsta lijekova.

Psihološki čimbenici povezani s rigidnošću rigidnosti uključuju sljedeće točke:

• osobine u ljudskom temperamentu;
• Različite vrste roditeljstva, od djetinjstva;
• prisutnost psihološke traume i teških šokova koji utječu na pojedinca;
• prisutnost komorbidnih poremećaja - nervoze i histerije, kao i nekih drugih koji uzrokuju tjeskobu, apatiju, nedostatak emocija i neutralan odnos prema životu;
• osobni sukobi, podijeljena osobnost;
• psihoze različitih etiologija, uključujući paranoju, maničnu psihozu, shizofreniju i druge srodne bolesti.

Mnogi psiholozi i psihoterapeuti koji su radili na vrsti viših aktivnosti i skupu urođenih svojstava živčanog sustava, radili su na nastanku mehanizama rigidnosti. Američki psihijatar R. Cloninger u svojim spisima razlikuje 4 tipa mehanizama.

• Formiranje određene ovisnosti o određenim stvarima poticanjem ili kažnjavanjem. U ovom slučaju, ponašanje pojedinca nije moglo biti odobreno od strane roditelja iz djetinjstva ili čak zaustavljeno grubim kaznama.
• Nedostatak vještina pretraživanja, život na obrascu. Nevoljkost da se nauči nešto novo kao rezultat odsutnosti bilo kakvih stimulativnih čimbenika.
• Formiranje osobnog ponašanja koje uključuje izbjegavanje određenih životnih okolnosti.
• Nedostatak osobnog iskustva u rješavanju određenih životnih zadataka i bilo kakvih problema koji se pojavljuju na različite načine.Po pravilu, pojedinci primjenjuju uzorak ponašanja i pečate koje su već ovladali, a koji ne zahtijevaju novost.

Mnogi se aspekti mogu pripisati psihološkim znakovima rigidnosti mišljenja. Budući da osoba ne može formirati ili ispraviti svoje ponašanje u određenim okolnostima, znakovi mogu biti sljedeće:

• pretjerana dojmljivost i emocionalnost s sugovornicima;
• podupiranje pravednosti pod bilo kojim okolnostima;
• pretjerana odanost uobičajenim navikama;
• ponekad snažna sugestivnost;
• nemogućnost analize i ispravljanja određenih radnji.

Ljudi s rigidnošću mogu biti složeni, često povezani s iskusnim stereotipima. Unatoč mnogim čimbenicima, postoje plusei.

Što se tiče karaktera, ovdje treba napomenuti da su ljudi ove vrste vrlo svrsishodni, što je tipično za mnoge vođe. U kući su uvijek čisti, samopouzdanje je karakteristično za takve ljude, uvijek se oslanjaju samo na sebe. Po prirodi, kruti ljudi najčešće ne pokazuju svoje emocije, skrivajući ih od drugih ljudi. Ali to ne znači da oni uopće nemaju emocije, samo ih skrivaju.

Također, kao primjer možemo reći da su mnogi ljudi s mentalnom rigidnošću otporniji na svakodnevni stres zbog svojih prilagođenih reakcija i uzorkovanih emocija.

U pravilu, ljudi s ukočenošću su urođeni rivali. Vrlo vole sporove i rasprave, ali to ne znači da je s njima nemoguće komunicirati, baš kao i svugdje, morate pronaći svoj vlastiti pristup.

Odnosi s drugim psiho-tipovima mogu biti različiti, jer ovise o mnogim čimbenicima. No, općenito, mnogi ljudi možda ne primjećuju da je pored njih kruta osoba, jer se njegova komunikacija neće razlikovati od drugih.

Takvi se ljudi savršeno ostvaruju u mnogim područjima djelovanja, pronalazeći zajednički jezik sa zaposlenicima i kolegama. To mogu biti introverti i ekstroverti. Jasno su inherentni u zdravom razumu, a ponekad i hladnom proračunu, tako neophodnom u nekim profesijama.

Unatoč činjenici da, kao takva, rigidnost ne može imati negativne posljedice, ponekad se događa da se osobe s prekomjernom rigidnošću smatraju psihički bolesnima, što zahtijeva odgovarajuće liječenje od specijalista.

Krutost se očituje u djece i odraslih. Upravo tako, nakon čitanja knjige, malo je vjerojatno da ćete moći promijeniti karakter djeteta ili rehabilitirati gubitak. U većini slučajeva potrebna je konzultacija stručnjaka koji može odabrati odgovarajući kompleks treninga, korekcije ponašanja, a ponekad i posebnih priprema.

Međutim, ne uvijek neki momenti manifestacije rigidnosti zahtijevaju ozbiljnu prilagodbu, ovo se pitanje također najbolje raspravlja izravno s psihologom ili psihijatrom koji može dati odgovore na mnoga pitanja.

Prevladavanje rigidnosti u pravilu je vrlo složen proces koji zahtijeva mnogo vremena. Pogotovo ako se otkrije patologija. Cilj liječnika ovdje postaje vrsta nametanja ispravnih i kompetentnih misli o pacijentu. Ali u isto vrijeme, pacijent bi trebao misliti da te racionalne misli dolaze od njega, to jest da mu se ne nameću tijekom terapije.U tom slučaju terapija će biti okrunjena uspjehom ako pacijent shvati da mu je stvarno potreban i da će u svakom pogledu pridonijeti ispravljanju svog mišljenja, reakcije i daljnjeg ponašanja.

Krutost pojedinih psiholoških procesa ne mora biti patologija, jer se manifestira u gotovo svakoj osobi pod utjecajem određenih životnih okolnosti. Također se može razviti tijekom vremena. U mnogim slučajevima ništa ne treba.

Vrijedi kontaktirati stručnjaka samo ako pojedinac pokazuje znakove rigidnosti.Štoviše, ako oni negativno utječu na osobu i njegov život. Ovisno o specifičnostima pacijenta, terapija se može lako odabrati, ali samo osobni napori pomoći će postići uspjeh.

Stručnjaci preporučuju da mnogi ljudi pohađaju sesije psihoanalize, čime liječniku otkrivaju negativne misli i iskustva. Kako biste samostalno poboljšali svoje stanje i otkrili pozitivne aspekte, možete raditi art terapiju, jogu i meditaciju. Razumjeti njihovu ulogu u društvu i svrhu može pomoći svim vrstama obuke čiji je cilj identificiranje najbolje kvalitete.

Ukratko, treba ponoviti da rigidnost karaktera i razmišljanja uopće nisu patološki, sve ovisi o određenom skupu ljudskih kvaliteta, njegovom odnosu prema određenim situacijama i emocijama.

Detaljnije, o regularnom tipu karaktera govori se u sljedećem videu.