Kako započeti novi odnos nakon prekida?

Nakon razvoda od voljenog muškarca ili žene još uvijek morate živjeti. Ne stavljajte na križ, razočarani u jednog partnera. Nakon što su emocije i ljutnja oslabili, suzama im više nisu dolazile oči, možete razmišljati o tome kako organizirati osobni život. Potpuno je moguće pronaći novu pravu ljubav. Kako započeti novi odnos nakon razbijanja bit će razmotreno u ovom članku.

Takav ozbiljan i tužan događaj, kao što je raspad braka i razdvajanja, ne prolazi nikome bez traga. Ovo je vrijeme frustracije, ljutnje, neizvjesnosti, straha za budućnost. Muškarci i žene koji su preživjeli razvod ne uspijevaju se brzo nositi s tim.

Psihologija identificira glavne probleme s kojima se ljudi suočavaju nakon prekida.

• Za mnoge, nakon rastanka s partnerom, samopoštovanje se značajno smanjuje. Često su slični učinci uočeni kod onih koji su se promijenili. Zbog smanjenja samopouzdanja u glavi počinju stvarati netočni obrasci percepcije sebe: na primjer, osoba misli da nije vrijedan da bude voljen. Takve se instalacije čvrsto smire u umu, ne dopuštajući da se kreću dalje.
• Ako je prethodni odnos trajao dugo vremena, osoba jednostavno zaboravlja kako se ponašati kada susreće i gradi nove kontakte. Drugim riječima, žena ili muškarac potpuno ne zna kako flertovati, pokazivati ​​znakove pažnje i brige.

Međutim, neke žene koketiraju, kako kažu, u krvi. Ali sramežljive mlade dame, koje sebi prije toga nisu dopustile mnogo toga prije prvog braka, nakon neuspjeha s muškarcem, mogu se ugasiti i postati još više zbunjene.

Mnogi muževi prestaju obraćati pozornost na supružnike. Čini se da zajednički život i dobro uspostavljeni stavovi o tome ne guraju - na kraju krajeva, nitko ne treba osvajati srce. Počevši od udvaranja nove strasti, oni nisu dovoljno pozorni, što često odbija djevojke i žene.

• Neki, unatoč prethodnom partneru, žele se što prije sastati s nekim. Da bi to učinili, aktivno se susreću, šalju upitnike na stranice, flertiraju online i u društvu prijatelja. Često takav napad samo plaši. Štoviše, naglo stvoreni odnos ili brak opet mogu dovesti do frustracije i još više boli.

• Ponekad oni koji su u braku ne mogu se riješiti uloge žene ili muža. Počevši od susreta, oni odmah pokazuju posesivne ambicije, nepotrebno brinu o novom partneru, pokušavajući ga kontrolirati. Romantično razdoblje para u ovom slučaju je potpuno razmaženo. Novi dragi ili ljubavnik počinje se osjećati kao da ste u braku dugi niz godina, iako to nije tako.
• Pretjerana idealizacija novog partnera ozbiljan je psihološki problem. Žene koje su se odlučile vjenčati, doslovce slikaju glavu o knezu. Ne žele biti pogrešni u ponovnom izboru da ponovno i ponovno odbijaju potencijalne kandidate.

Isto vrijedi i za muškarce. Želeći savršen odnos s novom ženom, počinju ponekad zahtjevne zahtjeve. Pokušavajući pronaći djevojku iz snova, takav čovjek propušta stvarne mogućnosti. Naravno, jedva uspostavljeni odnos nije postignut zbog nespremnosti i nesposobnosti da se prihvati nova ljubav za ono što jest.

• Ponekad je ženi s djetetom teško pronaći novog muža. Mama često imaju osjećaj krivnje pred djecom.Mnoge se žene boje da dovedu novog čovjeka u kuću djece jer je možda gori od oca i izaziva im neugodnosti.
• Za one koji su napušteni u drugoj polovici, često se oblikuje kompleks “patnika”. Takvi se ljudi gotovo svjesno prisiljavaju da iznova i iznova iskuse taj jaz, ne dopuštajući da bol nestane.

Za muškarce i žene koji su preživjeli razvod, stručnjaci daju neke korisne savjete.

• Ne povlačite se u sebe, nemojte prestati komunicirati s prijateljima i obitelji. Ako vam je teško, neka vam pomognu. Što se prije nosite s negativnim emocijama i depresijom, prije možete početi poduzimati prve korake prema vašoj budućnosti. Izrazite osjećaje i tjeskobe koje vas muče nekome u koga imate povjerenja. To će olakšati depresiju.
• Nemojte trčati sami, gledajte izgled. Nemojte sebi izreći kaznu, misleći da više ne izgledate dobro ni za koga. To nije tako! I dalje imate svoju djecu, rodbinu, prijatelje i kolege. Nova ljubav može doći u bilo koje vrijeme. I tako da vas ona pronađe, pomozite joj da ostane lijepa i pristojna osoba.
• Ljubitelji uvijek imaju romantično razdoblje. Stoga bi se žene trebale sjećati o lakom flertu i koketiranju. I muškarci obnavljaju vještine udvaranja.
• Ne naletite na novu ljubav. Pokušaji da "zazvoni" što je prije moguće mogu uplašiti svakoga. Osim toga, to je jednostavno neugodno kada osoba u vezi odmah pokazuje vlastiti stav i nezdravu opsesiju. Ne zaboravite na poštovanje, strpljenje, ne žurite.
• Proširite krug poznanika. Za to se, primjerice, možete upisati u teretanu ili kreativni studio.

• Radite na povjerenju. Nisko samopoštovanje impresionira se u svakoj komunikaciji. Takva osoba često inspirira sažaljenje i doživljava se kao bespomoćna. Samouvjereni muškarac sigurno će privući ženu. A djevojka koja zna njezinu vrijednost, uvijek će biti privlačna momcima.
• Ne pokušavajte pronaći ili kultivirati kvalitete vašeg bivšeg supružnika u novom partneru. To su različiti ljudi i nikada nećete naći apsolutnu sličnost. Pogledajte svoju novu ljubav s realističnim izgledom, bez pretjeranih zahtjeva. Ako jednostavno ne možete prihvatiti novog partnera za ono što jest, vrijedi razmotriti jeste li napravili pogrešan izbor.
• Pokušajte objektivno procijeniti svoje ponašanje u prethodnom braku. Pronađite svoje pogreške, pokušajte ih riješiti. Vrlo je glupo ponovno ih ponoviti, što dovodi u opasnost vaš novi odnos. Ako ste vrući, pokušajte ublažiti svoje ponašanje, naučite raditi s emocijama. Prekomjerna ljubomora također donosi napetost u odnosu. Analizirajte svoje navike i prilagodite se tako da vaš partner bude s vama udoban i miran.
• Žene s djecom ne bi trebale staviti križ na sebe i zauvijek prestati samo s ulogom majke. Također imate pravo na ljubav i pun život. Razgovarajte s djecom i objasnite im situaciju kako bi je razumjeli zbog svoje dobi. Ono što je najvažnije, obratite pažnju na to kako vas vaše omiljeno dijete tretira, kako se slažu. Pomozite im izgraditi komunikaciju. Recite novom čovjeku što vaša djeca vole, što su njihovi hobiji, češće organiziraju zajednički odmor.
• Dok gradite novi odnos, ipak pokušajte da se ne distancirate od djece. Osjećajući se zanemarenim, dijete može početi biti ljubomorno i namjerno pokvariti odnos s potencijalnim očuhom ili maćehom.