Iako je danas u trgovinama lako otkriti gotovo bilo koju sportsku opremu, mnogi ljudi još uvijek preferiraju vlastite ručno rađene uređaje. Ova opcija vam omogućuje da značajno uštedjeti novac, ali dobiti ne manje učinkovit alat. Na primjer Ista šipka može se sasvim adekvatno sastaviti od raznih dostupnih materijala.
Sadrži domaće proizvode
Sportski bar može imati palačinke od raznih materijala, dok je šipka obično izrađena od metalne cijevi odgovarajuće veličine. Najbolja varijacija zanatske opreme je betonska, što vam omogućuje da organizirate najudobniji i najučinkovitiji trening.
Usput, ponekad se drveni štap koristi i kao vrat, čiji promjer ne prelazi 4 centimetra kako bi se izbjeglo bolno prianjanje. Ovo može biti stara krpa ili čak grablje. Željezna šipka mora imati isti promjer. Također se može koristiti čelična šipka, čija duljina doseže 2 metra, a promjer poprečnog presjeka ne prelazi 35 milimetara.
Šuplja metalna cijev, ako je potrebno, ispunjena je betonom ili čak ojačanjem manjeg promjera.
Veličina vrata određuje se ovisno o materijalu iz kojeg je izrađen. Što je manje pouzdanost i trajnost proizvoda, deblji vrat bi trebao biti. Međutim, ako u isto vrijeme bude neprikladno držati ga u ruci, svi će napori biti uzaludni. Važno je da dužina vrata nužno prelazi oznaku od 1,2 metra. Za usporedbu: industrijski vrat doseže 2,2 metra.
Proces projektiranja provodi se pomoću standardnih alata, obično dostupnih u kućanstvu. Riječ je o bušilici, ručno ili električno, pila za metal ili "bugarski", odvijaču i vijcima. Majstor, koji je odlučio napraviti dvoručni uteg, morao bi još naučiti osnovne vještine rezanja i zavarivanja metala. U tom slučaju kada bi bilo poželjno od zavarivanja odbiti, potrebno je koristiti vijke.
Tijekom izrade domaćeg bara slijedite nekoliko osnovnih pravila:
- vrat bi trebao biti tako jak da može izdržati težinu palačinki, čak i ako je težina povećana tijekom treninga;
- ne može biti predebela ili obrnuto, suviše tanka, jer će biti neprikladno držati je;
- u slučaju kada je vrat izrađen od metala, ima smisla dopuniti ga gumenom podloškom koja će spasiti dlan od klizanja.
Od čega se može napraviti dvoručna mrena?
Home bar je lako sastaviti iz materijala za otpad koji je dostupan u gotovo svakom kućanstvu. Na primjer, najjednostavniji dizajn je izrađen od metalnog vrata i betona, uređen u obliku vrste palačinki. Stalak je u ovom slučaju sastavljen od betoniranih cijevi ili šipki.
Sakupite šipku iz običnih plastičnih boca ispunjenih pijeskom, običnom vodom ili mješavinom koja se koristi za proizvodnju cementa. Vrat u ovom slučaju je izrađen od željezne cijevi, a boce su odabrane ili od jedne i pol ili dvije litre.
Stvaranje svjetlosne šipke moguće je uporabom željeza ili, točnije, čelika, iz kojeg se izrezuju diskovi odabranog promjera. Zbog činjenice da se utezanje rupa radi više od navoja, ali manje od samog vrata, mogu se dodatno stegnuti s maticom. općenito, Zgodni majstori koriste razne predmete pohranjene u garaži.
Naprimjer, dizajniraju sportsku opremu od utega, kotača iz automobila, guma, rezervnih dijelova iz motora ili čak kanistera ispunjenih metalnim dijelovima.
Korak po korak upute
Jedna od najčešćih opcija za izradu dvorišta kod kuće podrazumijeva korištenje:
- cijev od nehrđajućeg čelika čiji promjer iznosi 25 milimetara;
- materijali za proizvodnju betona, odnosno cementa, pijeska i šljunka;
- polietilenski fragmenti;
- posude širokog promjera;
- četke za boje;
- vijci s podloškama i maticama;
- stroj za zavarivanje;
- „Bugari”;
- bušiti;
- ključ.
Veličina cijevi, koja će djelovati kao vrat, određuje se ovisno o planiranim parametrima palačinki i hvatanja. Kada radimo ovu konstrukciju vlastitim rukama, trebamo početi s lijevanjem betonskih palačinki. Posuda odgovarajućeg promjera poslužit će kao oblik. Preporuča se napraviti nekoliko palačinki koje se razlikuju po težini, a koje zajedno mogu biti sastavljene u jednu šipku.
Kao opcija, ako je uobičajeno bacati dvije palačinke težine 25 kilograma, tada će biti uključen kalup promjera 32 centimetra. Njihova debljina mora biti dovoljna da se izbjegne oštećenje. Beton se gnječi izravno u tavi, prethodno obložen navlaženim polietilenom iznutra.
Takva akcija će vam omogućiti da lako dobijete smrznutu palačinku.
Da bi se stvorila supstanca potrebnog omjera, potrebno je uzeti 7 kilograma pijeska, 8 kilograma šljunka, 10 kilograma pijeska i 3,5 litre vode. Sastojci se miješaju dok ne postanu ujednačeni, nakon čega se cijev od nehrđajućeg čelika drži točno na sredini tave koja će postati vrat. Na kraju procesa skrućivanja, palica će se morati ukloniti, ali ako je potrebno, palačinka će se lako staviti i skinuti. Ispravnije je napraviti jedan betonski blok za drugim.
Ako se nakon vaganja betonskih palačinki ispostavi da je težina bila neujednačena, podešavanje će se izvršiti pomoću "brusilice", opremljene brusnim kolom.
Bolje je obojiti gotovu palačinku, jer premaz može stvoriti zaštitu od upijanja tekućine, što dovodi do oticanja i uništavanja dijelova. Slijedi stvaranje vrata dizajniranog za palačinke. Da bi posljednji bili pouzdano učvršćeni na cijevi, potrebno je stvoriti izbočine. Aparat za zavarivanje pomoći će u ovom poslu, pomoću kojeg će se na krugu moći stvoriti grubi šavovi.
S ruba vrata morat će se povući za 40 centimetara, pod uvjetom da duljina cijele cijevi dosegne 2 metra.
Usput, postoji drugačiji način izrade betonskih palačinki, a možda je za nekoga prikladnije. Od materijala i alata u ovom slučaju zahtijevat će se:
- šperploča koja se koristi za rubove;
- plastični oblik;
- pijesak;
- cement;
- žica i žičana mreža.
Oblik koji se koristi za lijevanje betona je fiksiran na ivericu. Unutar je odmah postavljena cijev, čiji promjer odgovara odabranom vratu. Osim toga, preporuča se staviti u obliku žice srednje debljine, koja će palačinkama dati zaobljeni oblik. Pijesak, cement i voda se miješaju kako bi se dobio beton.
Dio nastale tvari se ulije u oblik i zbija. Odmah staviti žice, a zatim izlio ostatke mase. Površina buduće palačinke je zbijena i ostaje samo čekati da se osuši.
Rack štap je više prikladan za napraviti na temelju metalnih cijevi, betonirana u zemlju. Nakon izračuna udobne visine, bušiti treba bušiti rupe, koje će se dalje ubaciti vijcima stegnutima s maticama, čiji je zadatak zadržati vrat. Kako bi se osigurala sigurnost, krajevi vijaka moraju ojačati matice širokim podloškama.
Također je preporučljivo obojiti sve metalne dijelove kako bi se izbjegla hrđa.Za sastavljanje šipke, palačinke samo stavite na vrat, a zatim stavite cijelu strukturu na stalak.
Ako govorimo o nekim od najjednostavnijih verzija, na primjer, plastičnim bocama, možete to učiniti s onim predmetima koji su uvijek pri ruci. Preporučuje se pripremiti od 6 do 10 spremnika kapaciteta od dvije litre i napuniti ih pijeskom.
Količina tereta, dakle, lako varira ovisno o cilju. Učvršćenje će se izvršiti pomoću ljepljive trake ili žice, U početku, boce, napunjene i čvrsto zatvorene, međusobno su učvršćene, nakon čega rezanje lako ulazi u rupu između njih.
Korištenje guma preporučuje se uz uporabu klackalica za veću praktičnost. Za pričvršćivanje rabljenih zamašnjaka potrebna je fiting s promjerom većim od 4 centimetra i navojima s obostranim navojem. Često se na armaturu stavlja gumena cijev tako da ruke ne klize. Prethodno podmazivanje armature mora biti "obučeno" u gumu, nakon čega se može pričvrstiti s obje strane maticama.
Za izradu štapića koriste se čak i limenke boje čiji je volumen približno 3 litre. Osim toga, trebat će vam cement, vrat u obliku čelične cijevi duljine od 2 do 3 metra, kao i par komada čelične cijevi dugačke 30 centimetara. Dno limenki je odrezano, a unutra se pomoću aluminijskih žica fiksiraju cijevi.
Važno je da njihov promjer malo premaši promjer vrata. Ostaje samo sipanje cementa u spremnik i čekanje da se stvrdne. Nakon toga, bit će samo potrebno kombinirati vrat s palačinkama i pripremiti sportsku opremu.
Kako napraviti klupu?
Da biste bar pretvorili u punopravni simulator, morat ćete mu dodati klupu. To je univerzalni dizajn koji vam omogućuje da trenirate presu, koja je najčešća vježba s ovom sportskom opremom. Crteže na internetu lako je pronaći, što pokazuje da je sam štand većinom sastavljen od kvadratnih cijevi i, naravno, drvenih dasaka.
Cijev treba imati kvadratni presjek sa stranama od 50 milimetara i debljinom zida od 4 mm. Stručnjaci preporučuju kupnju 8,2 metara duljine, što je dovoljno za cijelu građevinu i ostat će za zalihe.
U slučaju kada planirane aktivnosti uključuju mala opterećenja, metalne cijevi mogu se zamijeniti drvenim šipkama.
Veličina optimalne ploče je 1,3 x 0,3 metra. Radi lakšeg snalaženja, dodatno se preporuča oblaganje bilo kojim mekim materijalom, primjerice kožnim nadomjestkom ili umjetnom kožom. Prikladna i tkanina pokrivena pjenom. Osim toga, potrebni su različiti priključni dijelovi: par držača, 6 čepova, pričvršćivači i 12 uzgajivača. Sakupljanjem klupe na crtežu možete ići na sam bar.
Kako napraviti vlastitu šipku, pogledajte sljedeći video.
