Melanholik: Obilježja, za i protiv temperamenta

Svaka osoba ima određeni tip temperamenta, koji određuje njegove osobine i ponašanje u društvu. Najzanimljiviji ljudi su melankolični. Odlikuju ih sofisticiranost i profinjenost, vole ljepotu, književnost, glazbu i poeziju. Većina njih ima visoku inteligenciju i različite talente.

Melankolični tip temperamenta otkrio je Hipokrat, na grčkom jeziku, definicija „melena chole“ znači „crna žuč“. Ljudi koji imaju melankolični temperament imaju tako kratak opis: suviše su zatvoreni, skloni čestim depresijama, otuđeni i emocionalni. Budući da su predstavnici ovog temperamenta dojmljivi, brzo prolaze kroz tjeskobu i frustraciju. Manji problemi i loša sreća lako ih mogu izbaciti iz koljena života, duboko raniti i prouzročiti tugu. Kad se pojave takvi znakovi tuge, važno je da su bliski ljudi blizu melanholičnosti, koji su sposobni ne samo da ga podrže u teškim vremenima, nego i da budu u stanju suosjećati.

Unatoč činjenici da melankolični temperament karakteriziraju slabe osobine, njegovi vlasnici su dojmljivi i zahvaljujući suptilnostima duše izvrsni su u svom radu. Kako bi se izbjeglo stvaranje introvertiranosti i razvila otpornost na nepovoljne okolnosti, takvi ljudi moraju naučiti kontrolirati emocionalne reakcije. Nakon toga mogu postati društveni pojedinci i jednostavno se nositi sa svim zadacima i poteškoćama. Osim toga, melankoličar treba pažljivo birati svoje okruženje i komunicirati s važnim ljudima.

Melanholična priroda je višestruka, istodobno može povezati analitičnost, introvertnost, tvrdoglavost, pedantnost i perfekcionizam. Jedna od vodećih osobina ovog psihotipa je tvrdoglavost. Zahvaljujući njemu, osoba ima svoju osobnu viziju i mišljenje, koje smatra idealnim i ispravnim. Ove osobine čine melanholičnu osamu, jer svima nije lako slijediti isti "smjer života". Osim toga, među melankoličnim osobinama također su zabilježene osobine kao što su visoka intuicija i predispozicija za analizu informacija. Za njih je karakteristično da neprestano grade akcijske planove, za takve je ljude važno podići i imati točnu dnevnu rutinu, stoga se često nazivaju bušotinama.

Predstavnici ovog temperamenta vole se žaliti, imaju stalne interese i ukuse koji se nikada ne mijenjaju. Teško je komunicirati s melankoličnim, jer praktički ne znaju izravno pitati, ali često počinju „cviliti“. Ako se sukobi stvaraju, onda možete biti sigurni da je inicijator melankoličan. Ne tolerira ga pokušati odgojiti, više voli vidjeti sve u savršenom redu, što je i sam izmislio. U ovom slučaju, spor se ne smatra načinom da se potvrdi, tip ili djevojka samo žele donijeti svoje argumente, a zatim se smiriti.

Melankoličnosti nedostaje takva osobina kao potvrda superiornosti, njihovo samopoštovanje je podcijenjeno.stoga se ne smatraju dostojnima zahvalnosti ili pohvala. Tinejdžerica melankolična je često ekstrovertna, može se opisati kao zatvorena osobnost. Živčani sustav mladih ljudi je ranjiv i često izložen stresu, pa bi trebali imati poseban pristup.Upečatljiva kvaliteta melankolije je perfekcionizam, zahvaljujući čemu sve rade na određeni način. Zbog toga se stvaraju mnoge poteškoće za druge, jer se od nule stvaraju veliki problemi.

Ekstravertirani karakter često uzrokuje depresiju. Ako usmjerite melanholičnost na njegove pogreške, on se brzo uzruja, gubi pribranost i počinje se smatrati beznačajnim. Oštar pad samopoštovanja može uzrokovati tromo stanje, apatiju, a ako se ne bavi tim, moguće je samouništenje pojedinca. Ljudi počinju kriviti sebe što ne ispunjavaju nečije zahtjeve. Pomoć u takvim situacijama može samo preporuke psihologa.

Osim toga, nesavršenost drugih može dovesti do sloma melankolije. Oni ne razumiju kako ljudi ne žive po svojim pravilima. Prema tome, drugi često moraju tražiti oprost od melankoličnosti čak i za ono što nisu učinili. Istodobno, takva ozbiljnost karakteristična je samo po izgledu, ali u stvarnosti dolazi do borbe unutar predstavnika tog temperamenta. Oni brinu o trenutnoj situaciji i uzrujani su što svijet oko njih ne zadovoljava njihove standarde.

Priroda melankolije je pedantna, jer je stvorena od perfekcionizma i sklonosti visokoj analizi. Zahvaljujući tim osobinama, ljudi obraćaju veliku pozornost čak i na manje pojedinosti. Oni ne znaju opažati cjelokupnu sliku života, za njih je postojanje odvojene epizode i “zagonetke” koje se ne mogu spojiti. Zbog nepotpunog prihvaćanja stvarnosti, melankolična osoba ne vidi bit, dakle, u konačnici, može očekivati ​​velika razočaranja.

Što se tiče analitičnosti, opsesivna želja za detaljima vrlo je korisna osobina karaktera. Najvažnije je imati ga u umjerenoj mjeri, inače ćete dobiti negativnu percepciju pojedinca. Budući da melankolični ljudi često pate od neuroza uzrokovanih redovitom obradom informacija, oni moraju biti realni o situaciji i pokušati vidjeti zadatak ne samo izvana, nego i doći do njegove unutarnje istine. To će povećati njihovo samopoštovanje i smanjiti rizik od otuđenja.

Osjetljivost i emocionalnost, koje ukazuju na to da je melanholičnost ujedno i veliki izumitelj, sanjar i romantičar, također se smatraju glavnim karakternim osobinama. Predstavnici ovog temperamenta pokazuju visoku osjetljivost ne samo na sve lijepo, lijepo, već i na nepravdu. Stoga, svaki pogrešan stav prema drugima može izazvati njihovo ogorčenje. To je osobito istinita grubost, grubost i loše ponašanje. Kao odgovor na njih, melanholičar neće pokazati agresiju, može samo plakati.

Ukratko, u melankoličnosti se mogu razlikovati sljedeće značajke:

• želja za samoćom;
• poteškoće u izboru drugih za prijateljstvo i komunikaciju;
• sramežljivost;
• skromnost.

Muškarci koji imaju melankolični karakter odlikuju se točnošću i ozbiljnošću. Imaju dobre manire dobrog ponašanja, pa se mogu smatrati pravim gospodom. Takvi su ljudi uvijek spremni zaštititi svoje voljene. Budući da su melankolični ljudi navikli stvarati i provoditi svoje planove, gradeći jasne izračune, uvijek se pridržavaju tih obećanja. Osim toga, ovi momci su pouzdani u odnosima, a ako upoznaju djevojku, nikada se neće povući s namjeravanog puta.

Melankoličan čovjek ima rafiniranu prirodu, zbog toga je sve blizu njegovom srcu i teško mu je prolaziti kroz rastanak. Stoga mu je potrebno izabrati srodnu dušu koja u potpunosti odgovara organizaciji njegove duše. Osim toga, djevojka bi trebala biti osjetljiva i primijetiti promjene u svom raspoloženju. To će pomoći u smanjenju pesimizma i tjeskobe u temperamentu partnera. Takvim je muškarcima teško upoznati djevojke, previše su sramežljivi, pa često ostaju samci.

Melankolične djevojke teže kontemplaciji i dugoj meditaciji. Oni mogu satima sjediti u mislima i ne biti aktivni. Za takve žene najveća poteškoća u životu je polemika i sukob, zbog čega brzo padaju u apatiju. Melankolične žene ne vole bučne i velike tvrtke, pa će odbiti ponuditi da odu na zabavu i radije će ostati kod kuće. Takve djevojke imaju malo prijatelja, pokušavaju zadržati stara poznanstva i nerado stvaraju nove.

Predstavnici melankoličnog temperamenta odlikuju se niskim samopoštovanjem i nisu sigurni u svoje osjećaje. Oni sumnjaju u njihovu privlačnost, zloglasnu, i često se mogu uključiti u samoanalizu i samokritiku. Mnoge djevojke melankolične imaju visoku vitalnost. Aktivni su, veseli, ali je potrebno puno truda, čija obnova traje dugo.

Melankolične žene smatraju se romantičnim osobama, pa često „plutaju u oblacima“ i provode puno vremena u mašti i snovima. Njezina druga polovica može biti samo romantična, odlučna, hrabra i plemenita osoba. Ako djevojka ne uspije pronaći svoj ideal, može se brzo uznemiriti i dugo zaboraviti na odnos, dok ostaje usamljena. Predstavnici ovog temperamenta su vjerne supruge i izvrsne domaćice, ozbiljno se bave podizanjem djece i brakovima. Na isti način kao i muškarci, melankolične se žene najbolje pokazuju u kreativnosti.

Melanholična djeca su vrlo ljubazna i tiha, osjećaju se mirno okruženi rođacima i bliskim ljudima koji ih neće uvrijediti. Ako dijete uđe u nepoznato društvo, može odmah prestati igrati i razgovarati, promatrajući svakoga s potpunom nevjericom. Po njihovom mišljenju, stranci im mogu uzrokovati bol ili štetu, iako zapravo nema razloga za to. Melanholične bebe su previše dojmljive, uvijek slušaju odrasle ili staru djecu, tako da mogu biti ovisne o drugima.

Dijete s takvim temperamentom pokušava izbjeći konfliktne situacije i ne raspravlja se. Voli se umiroviti i raditi svoju omiljenu stvar, jer se brzo umara od aktivnih i bučnih vršnjaka. Takva djeca ne bi trebala biti okrivljena ili kritizirana, već bi ih trebalo razgovarati da mirno objasne uzroke pogrešaka. Melankolična osoba ne doživljava povišeni ton, stoga je jednostavno nemoguće vikati na nju.

Unatoč činjenici da je melanholija previše emocionalna i osjetljiva, ovaj lik ima svoje prednosti. Emocije takvih ljudi su jasno izražene, pa ih i najmanja sitnica može zadovoljiti ili dovesti do suza. Pozitivna obilježja ovog temperamenta uključuju takve trenutke.

• Estetike. Suptilna priroda i ljubav prema ljepoti čine muškarce gospoda, a žene ugledne dame.
• Mogućnost predviđanja poteškoća. Stalna anksioznost i strah izbacuju melanholiju iz ravnoteže, ali im to pomaže da unaprijed izbjegnu nevolje.
• Sklonost ozbiljnoj vezi. Predstavnici ovog psihotipa pažljivo biraju svoje okruženje, stoga je njihov krug komunikacije ograničen. Ako je partner stekao povjerenje, odnos s njim bit će jak i dug. Melankolični su najodaniji i pouzdaniji prijatelji, stalni u ispunjavanju obećanja.

Melankolični ljudi zahtijevaju česte odmore jer se brzo umaraju. Tijekom tih stanki razmišljaju i pronalaze zanimljive ideje za nove projekte. Takvi ljudi imaju čistu dušu, bezopasnu, ali u svojoj prirodi postoje i nedostaci.

• Izolacija. Ispraznost i bučne tvrtke utiskuju melankoličnost, pa radije uživaju u ponosnoj usamljenosti. Osim toga, ovim ljudima je teško otkriti i pokazati svoje osjećaje.
• Povećana tjeskoba. Budući da se vlasnici takvog temperamenta ne smatraju herojima, moraju se stalno bojati i bojati da će se ova ili ona situacija loše završiti.
• Pesimizam. Takvi se ljudi ne rađaju pesimistima, kasnije postaju zbog čestih susreta sa životnim teškoćama. Stoga, u odrasloj dobi, muškarci i žene počinju "cviliti" i žale se na svoju sudbinu. Očaj se smatra naglašenom značajkom melankolije.
• Nestabilnost u stresu. Emocionalna eksplozija očekuje melankoličnost na gotovo svakom koraku, pa čak i najmanji problem doživljavaju kao veliki šok. Takvi se ljudi vraćaju bolno i dugo vremena. Stres sprječava njihovu aktivnost i sprječava samoostvarenje. Zbog stalne spremnosti na nesreće, melankolični ljudi ne primjećuju boje života.

Melankolični ljudi smatraju se kreativnim pojedincima, zbog čega se takve slavne osobe često nalaze u svijetu glazbe, poezije i slikarstva. Na primjer, Sergej Yesenin, poznati ruski pjesnik. Posjedovao je suptilnu prirodu i lirski opisao ne samo prirodu, nego i zvukove, mirise. Američki inovator na području računalne tehnologije i biznismen Bill Gates također je predstavnik ovog temperamenta. Unatoč negativnim obilježjima melankolije, postao je jedan od najbogatijih ljudi na planeti.

Također možete razlikovati melankolične i poznate ličnosti poput Britney Spears, Michaela Jacksona i Maxima Galkina. Ovaj popis nadopunjuju ne samo glazbenici, već i glumci (Marina Savina, Denis Diderot). Stoga se ne može reći da je ova vrsta karaktera dobra ili loša. Za svaku osobu ona je oblikovana uvjetima života, okolišem i utjecajem obrazovanja.

Melankoličnost se pripisuje introvertima, jer su u malom timu ugodniji. Velike i bučne tvrtke čine ove ljude neugodnima. Stoga bi poslodavci trebali uzeti u obzir ove nijanse pri zapošljavanju osoblja. Osim toga, zanimanja koja zahtijevaju upornost, monotoniju i analizu najprikladnija su za melankoličnost. To mogu biti glazba, arhitektura, dizajn, programiranje i kazalište. Što se tiče posla koji se odnosi na komunikaciju i organizaciju projekata, to nije za njih.

Budući da se osobine ljudskog psihotipa mogu mijenjati tijekom godina, melankolična osoba ima šanse da živi bolje: aktivno se izražavaju u odnosima i prestaju biti zatvorena osobnost. Melankolija nije razlog za tugu, melanholiju i tugu za promjenom gledišta, takvi bi ljudi trebali samo naglasiti svoje nestandardne sposobnosti i talente. Osim toga, morate razumjeti da psihološka zaštita nije samo "rezerva" za psihu, već i neprijatelj koji može naškoditi osobnosti.

Ako stalno "uključujete" psihološku zaštitu, tada možete previdjeti važnije događaje i izgubiti priliku za uspjeh. Kao rezultat toga, osoba se “ruši”, postaje vezana za samo jedno mjesto i postaje gubitnik.Da bi se to spriječilo, melankolije bi trebale isključiti manifestaciju takve psihološke zaštite kao što su identifikacija, projekcija i izbjegavanje. Identifikacija uzrokuje empatiju i strah od svega novog, projekcija uništava unutarnju ravnotežu i čini osobu neodgovornom, a izbjegavanje preplavljuje osobu s povećanom osjetljivošću.

Da bi se melankolična osoba osjećala kao prava osoba i potpuno se otkrila, treba uzeti u obzir sljedeće preporuke psihologa.

• Ne morate vidjeti problem velikih razmjera u svakoj situaciji. Štiteći se od neopravdane tjeskobe, bit će moguće održati unutarnju mirnoću i nastaviti s radom bez fokusiranja na slabosti. Pojedinci se moraju sjetiti da su najkorisniji i najplodniji.
• Postavljajući ciljeve, melankoličnost se mora uključiti u samo-navijanje. Povećana anksioznost i neizvjesnost u teškoj situaciji uzrokuje reakciju - izolaciju i ranjivost. Stoga, ako postoji pozitivna energija i podrška, onda je suočavanje s nepovoljnom situacijom mnogo lakše.

• Uvijek treba vjerovati u svoje ideje i ne čekati argumente ili kritike drugih. Visoka razina empatije i osjetljivosti omogućuje predstavnicima ove vrste temperamenta da prvi osete "smjer vjetra" i da predvide ispravan dizajn uspješnih planova na određenom području. Takvi ljudi nisu sigurni u osobne ideje, započinju njihovu provedbu tek kada dobiju opću prihvaćanje. Ako je projekt ostao nezapažen, tada nitko neće znati za njega. Da biste to spriječili, ne morate šutjeti i hrabro promovirati svoje ideje, a da od njih ne zahtijevate neovisnu utjelovljenje i dubinsko opravdanje.

• Ne možete biti usamljeni u životu. Ako su predstavnici drugih temperamenta u ekstremnim situacijama zadovoljni uzvikivanjem, uznemiravanjem i "napadima", onda je za melankolične ljude karakteristična neobična reakcija - potpuna obamrlost i inhibicija. Ponekad takva manifestacija može biti vrlo opasna. Primjerice, pilot, umjesto da ga izbaci, jednostavno "zamrzne u omamljivom stanju". Stoga, da bi se nosili sa znakovima stupanja, melankoličar bi trebao proći posebne treninge koji pomažu ne samo pronaći izlaz u teškim situacijama, nego često spasiti živote.

• Ne bojte se brzih promjena u životu. Dinamičan razvoj događaja uzrokuje smanjenje aktivnosti i potištenost u melankoličnim ljudima, pa im je teško nadvladati poteškoće. Ako, međutim, da se zaustavi ovaj strah i eliminirati osobne nedosljednosti, onda su šanse da se nosi s problemom više. Na primjer, mnogi liječnici prakticiraju ovu tehniku ​​u liječenju pacijenata. Pozitivno se prilagođavaju i oporavljaju se. Osim toga, takvi bi se ljudi trebali uključiti u samostalnu podršku i osloniti se na uspomene iz prošlih uspješnih situacija, čak i one beznačajne.

• Razvoj određenih vještina ponašanja pomoći će izbjeći stres. Smatra se da je glavni uzrok depresije i psihološke iscrpljenosti vremenski problem. U ovom slučaju melankoličar može unaprijed predvidjeti nepovoljne situacije, pa im je lakše pripremiti se za rad i ukloniti probleme.
• Postići uspjeh u profesionalnim aktivnostima povećanjem samopouzdanja i samopoštovanja. Nema potrebe nastojati učiniti sve na najbolji način i kritizirati svoj rad, jer je potrebno puno vremena i vrijednost projekta je izgubljena. Važno je zapamtiti da je najvažnija stvar u životu postizanje uspjeha. Stoga, ako beskrajno prilagodite svoje planove, možete im nanijeti štetu i smanjiti učinkovitost, zbog čega takav rad neće imati smisla. Svaki projekt mora se smatrati idealnim i dovesti ga do maksimalne provedbe.

Kako učiti melankoličan, pogledajte sljedeći video.