Akupresurna masaža lica za pomlađivanje

Akupresurna masaža lica smatra se jednim od najučinkovitijih postupaka za uklanjanje boli i suzbijanje mnogih bolesti. Osim toga, pruža mogućnost poboljšanja cjelokupnog stanja tijela, izgleda mlađe i privlačnije. Ovaj učinak postiže se jedinstvenim učinkom na tijelo običnog tlaka.

Čak iu davna vremena ljudi su uočili da utjecaj na biološki aktivne točke blagotvorno djeluje na funkcioniranje unutarnjih organa i cijelog organizma.

Postoje mnoge metode točkovnih učinaka na tijelo, među kojima su najpopularniji i učinkovitiji:

• Japanska varijanta poznata kao shiatsu;
• Kineski prst, poznat kao Zhong;
• korejska masaža - su-jok;
• Indijska metoda - marma terapija.

Ova kombinacija akupunkturnih učinaka s odabranim vježbama ima nevjerojatan učinak.

Ogromnu popularnost točkovnih učinaka uzrokuju mnoge prednosti, među kojima su sljedeće:

• osiguravanje protoka krvi i poboljšanje izgleda;
• sposobnost uklanjanja krugova pod očima;
• zaglađivanje mimičkih nabora i uklanjanje nasolabijalnih nabora.

Osim toga, studije pokazuju da učinak na biološki aktivna područja doprinosi usklađivanju i smirivanju živčanog sustava, kao i stimulaciji funkcioniranja svih unutarnjih organa. Akupresura na licu najbolje se izvodi pomoću posebno razvijene tehnike, koja ovisi o vrsti i prirodi estetskog problema. Ako sve radite ispravno i ne pretjerujete, onda takvo pritiskanje ne smije uzrokovati bol ili nelagodu. Japanski stručnjaci tvrde da ispravna akupresura za pomlađivanje lica ne bi trebala donijeti bol.

Masiranje nekih točaka pomaže u uklanjanju simptoma bolesti, kao i uklanjanju njenog uzroka.

Koristeći metodu akupresurnog shiatsua, možete odmah ukloniti bore i vrećice ispod očiju. Osim toga, on ima sljedeće radnje:

• poboljšava cirkulaciju, što kožu čini privlačnijom, mladom i sposobnom izdržati vanjske čimbenike;
• metabolizam se normalizira i ubrzava stanični oporavak;
• oticanje lica se smanjuje, jer tekućina između stanica počinje dobro cirkulirati;
• uklanjaju se i duboke i male bore;
• koža dobiva zdravu boju.

Neki stručnjaci navode da masaža pomlađivanja može imati ljekovita svojstva za sinusne i druge slične bolesti.

Masaža pomlađivanja akupresure je učinkovita i dobro se pokazuje u borbi protiv dubokih i finih bora. Osim toga, možete pribjeći njegovoj pomoći ako želite da biste dobili osloboditi od bryley, nabora ili dvostruko podbradak. Ostale indikacije uključuju:

• promjena konture lica i gubitak elastičnosti;
• promjena ten;
• izgled vrećica ispod očiju.

Unatoč činjenici da je akupresura potpuno bezopasan postupak, s pogrešnim pristupom, može pogoršati zdravstveno stanje.

Postoje neke kontraindikacije u kojima je bolje suzdržati se od takvog postupka:

• povreda integriteta kože: opekline, ogrebotine ili upale;
• prisutnost virusnih bolesti ili infekcija;
• prisutnost malignih tumora;
• rosacea.

Na izvedbenu tehniku ​​utječe vrsta korištene akupresure. Danas je jedna od najboljih tehnika kineska. Omogućuje uživanje u masaži i pomlađivanje lica. Učinci na kožu su vrlo učinkoviti. Načelo postupka je pritiskati točke s malo snage. U tom slučaju morate koristiti samo one točke koje su važne za rad organizma. Zbog toga je moguće značajno poboljšati cirkulaciju krvi, opskrbu stanica kisikom i uspostaviti metaboličke procese. Razrada svih mišića lica doprinosi pomlađivanju kože.

Karakteristična značajka kineske tehnike masaže - ne koriste se svi prsti, već samo veliki i srednji jastučići. Što se tiče malog prsta i bezimenih, koriste se vrlo rijetko. Stručnjaci također često pribjegavaju masaži uz korištenje žlica. Akupresura s upotrebom žlica smatra se klasikom i može se pohvaliti visokom učinkovitošću, dok se mogu koristiti i drvene i čelične žlice. Prije toga treba ih razmazati masažnom kremom, a prije izvođenja masaže lice treba očistiti i obraditi kremom. Po želji, maksimalni učinak može se postići korištenjem žlica s različitim temperaturama. Na primjer, na početku postupka, hladni objekt se nanosi na područje lica, a zatim na vrući objekt.

Evo utjecaja na važna refleksogena područja. Na učinkovitost postupka utječe činjenica koliko brzo i kako se vrši pritisak na određene točke. Da biste dobili bolje rezultate, morate znati gdje se nalaze točke na licu kako biste uklonili bore i mrlje. Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je određena točka odgovorna za funkcionalnost svakog odjeljka. Uklonite bore i učinite da lice izgleda mlađe i privlačnije stimulirajući masažne točke na licu. Na dodir podsjećaju na jamice ili izbočine. Osnovno tehničko pravilo shiatsu-a je da masažu treba obavljati samo vrhovima prstiju. Štoviše, morate obaviti neobično sve stroking akciju - pritiskom.

Takve sekvencijalne radnje omogućuju aktiviranje točaka i omogućavanje procesa oporavka u tretiranom području. Japanci tijekom masaže koriste malu platnenu tkaninu, zahvaljujući kojoj prsti ne klize. Posebna značajka shiatsu je da se točke masaže ni u kojem slučaju ne mogu mijesiti. Treba ga jasno i snažno pritisnuti kako bi postigao željeni učinak. Pritisak se mora ravnomjerno povećati, tako da se tijelo pacijenta počelo navikavati, a to nije povrijedilo. Neophodno je pronaći jasnu sredinu između “bolnog” i “ugodnog”, i morate naglo osloboditi točku.

Za problematična područja izvodi se najmanje pet ponavljanja 4 puta tjedno., a rezultat se može vidjeti nakon nekoliko tjedana. Kao i druge vrste masaže, shiatsu bi se trebao provoditi u nekoliko tečajeva, od kojih je jedan dva mjeseca. Nakon toga trebate napraviti malu pauzu za tijelo. Shiatsu se može obaviti bilo kada, ali najveći učinak može se postići točno ujutro. Činjenica je da nakon spavanja naša koža ne osjeća nikakav pritisak, stoga dobro reagira na sve vanjske utjecaje.Neki ljudi preferiraju shiatsu u večernjim satima, jer im masaža omogućuje da brzo zaspe. Slična se masaža izvodi isključivo u ležećem položaju, jer će mišići u ovom slučaju biti maksimalno opušteni.

Izgleda ovako:

• proces započinje blagim pritiskom na središnji dio čela, odakle je potrebno pomaknuti se u vremensku regiju;
• nakon toga stimulira se sredina čela;
• zagrijavanje u nosu, što vam omogućuje da uklonite vrećice ispod očiju;
• rad na točkama u srednjem dijelu obraza;
• rad s nasolabijalnim naborima.

Nakon završetka ciklusa, svi se postupci mogu ponoviti ako postoje određeni problemi. Važno je zapamtiti da jedna sesija ne može uključivati ​​više od dva ciklusa, jer to može naškoditi zdravlju. Akupresura se provodi pritiskom na tkivo koje vrši ispravan pritisak na živčane receptore. Osim toga, izuzetno je važno uočiti da se koža ne pomiče i ne gubi svoju elastičnost.

Stručnjaci savjetuju da slijedite neka pravila:

• utjecaj ne bi trebao biti jak;
• pojedinačne točke treba pritisnuti kažiprstom;
• uparene točke najbolje se pritišću prstima obiju ruku;
• sve točke treba pritisnuti najmanje tri sekunde.

Na mjestu gdje se masaža izvodi, pacijent može osjetiti toplinu i malo boli. Ako postoji nelagodnost ili jaka bol, to ukazuje na neprofesionalno vođenje manipulacija.

Dahovi moraju biti duboki i jednaki. Treba ih obavljati isključivo kroz nos i izdisati kroz usta. Kao profilaksa, dovoljno je nekoliko sesija tjedno.

Recenzije sugeriraju da je akupresura izuzetno učinkovita i ima blagotvoran učinak na tijelo. Gotovo svaka žena koja se poslužila takvim postupkom bilježi pozitivan učinak na organizam u cjelini i potpuni nedostatak bolnih osjećaja. Većina žena preferira akupresuru ujutro, tvrdeći da je najučinkovitija i donosi minimalnu nelagodu.

Najpopularniji je japanski shiatsu, a drugo mjesto zauzima kineska metoda. Tako je akupresura jedinstvena metoda utjecaja na biološki aktivne točke tijela, što pridonosi poboljšanju metaboličkih procesa i pomlađivanja. Takvu pomlađujuću masažu možete napraviti u salonu i kod kuće. U odsutnosti kontraindikacija, akupresura ne šteti tijelu i nema nuspojava.

Za pomlađivanje lica pomoću akupresure pomoću shiatsu tehnika, pogledajte video.