Kako rastu kosu?

Duga, gusta i sjajna kosa oduvijek se smatrala jednom od glavnih sastavnica ženske ljepote. Neke dame po prirodi imaju luksuzne kovrče i samo ih trebaju držati u dobrom stanju, dok se druge žene ne mogu pohvaliti elegantnim pramenovima na glavi. Ako smatrate da ste u drugoj kategoriji, a san da postanete vlasnik dugih i lijepih uvojki, svakako pročitajte ovaj članak. Iz nje ćete naučiti kako se brinuti za kosu, uz pomoć čega možete ubrzati njihov rast i značajno poboljšati izgled.

Naravno, genetika igra glavnu ulogu u tome kakvu kosu imamo. Njihova gustoća, struktura i tekstura (tanke ili debele, masne ili suhe) prvenstveno ovise o tome. I stopa rasta kose je također individualna za svaku osobu i položena od djetinjstva. U prosjeku raste za 10-15 cm godišnje i za 1,5 cm mjesečno. Dopušteni gubitak dnevno na 100 dlačica.

Ako vaša kosa raste suviše sporo, često se slomi, razdvoji ili ispadne, može biti nekoliko razloga za to.

• Hormonski problemi, disbakterioza, gastritis i druge bolesti ne može utjecati na stanje kose. U ovom slučaju, vanjska sredstva neće dati željeni učinak dok se uzrok bolesti ne identificira i eliminira. I nakon rješavanja zdravstvenih problema, možete i sami poboljšati kosu ako ona ostane potrebna.
• Pušenje i alkohol negativno utječu na kvalitetu uvojki i inhibiraju njihov rast, kao i izazivaju suhu, lomljivu kosu i uzrokuju njihov dosadan izgled.
• Sezonski padovi a zaostajanje u rastu također se ne odbacuje. Zimi, zbog nedostatka vitamina i mikroelemenata, kosa postaje sve gora i jača.
• pothranjenost - Jedan od glavnih uzroka izblijedjele, lomljive i cijepanje kose i, posljedično, njihov slab rast. Da biste ga eliminirali, pregledajte svoju dnevnu prehranu. Isključite iz njega ili barem smanjite potrošnju masne i pržene hrane, brze hrane, gaziranih pića. Jedite više proteinskih namirnica (proteini su bogati mesom, ribom, jajima, sirom, sirom i drugim “mlijekom”), kao i onom hranom koja sadrži omega-3 kiseline koje su dobre za kožu i kosu: orašasti plodovi, avokado, laneno ulje. Koristite najmanje 2 litre čiste vode dnevno. Pijte vitaminske komplekse s vremena na vrijeme, osobito zimi i tijekom razdoblja proljetnih avitaminoza. Riblje ulje, biotin i pivski kvasac također će pozitivno djelovati na kosu.
• Stres, nedostatak sna i negativne emocije oslabiti imunološki sustav i negativno utjecati na cijelo tijelo, uključujući, naravno, naše kovrče, koje počinju ispadati, slomiti, podijeliti, izgubiti svoj sjaj i ljepotu. Stoga, nastojte izbjegavati jaka i dugotrajna iskustva ili se nositi s njima uz pomoć sportova, različitih vježbi disanja i, ako je potrebno, sedativa. Pokušajte spavati najmanje 7 sati dnevno.
• Pogrešna njega kose, neznanje o tome kako i što ih treba oprati, osušiti, počešljati i što ne bi trebalo učiniti, još je jedan razlog njihovog "tužnog" izgleda.Pogrešan izbor sredstava i uređaja za brigu o kovrčama (na primjer, korištenje šampona koji ne odgovara tipu kose) također nije vrlo pozitivan učinak na njihovo stanje.

Evo popisa osnovnih pravila koja treba slijediti: tako da su vaše kovrče zdrave, lijepe i duge.

• Potrebno je oprati kosu tako da ne šteti. Topla voda se ne može koristiti, jer se suši, razrjeđuje i oštećuje kosu. Hladna voda također nije prikladna, jer usporava cirkulaciju krvi i može uzrokovati spazam krvnih žila te dovesti do hipotermije cijelog tijela. Najbolja opcija je hladna voda, čija temperatura ne prelazi 40 stupnjeva.

• Ne možete svakodnevno prati kosu, čak i ako koristite šampone namijenjene svakodnevnom čišćenju kose. Tako uklonite iz njih ne samo prljavštinu, već i sebum, koji ih štiti od agresivnih učinaka vanjskog okruženja. Kao rezultat toga - kosa postaje slaba i lomljiva. Osim toga, oni često postaju zagađeniji i, shodno tome, češće je potrebno oprati. Pokušajte oprati kosu 2 ili 3 puta tjedno.

• Za čišćenje odaberite šampone koji ne sadrže sulfate. Ove kemikalije uzrokuju jako pjenjenje, ali za priliku da lakše i brže operete kosu, plaćate se njihovim zdravljem, jer sulfatni spojevi značajno smanjuju zaštitni lipidni film i suše kosu. Pokušajte kupiti šamponi, koji su sastavljeni uglavnom od prirodnih sastojaka, koji, iako ne daju takvu pjenu, ali mnogo korisnije.

• Budite sigurni da primjenjuju šampon nakon kose šampon ili uređaj - ti proizvodi zatvaraju ljuske kose koje se otkrivaju tijekom pranja. Bolje je koristiti sve alate iste marke i serije, jer se međusobno nadopunjuju.

• Redovito pravite maske: pomažu u obnavljanju i jačanju kose, daju joj sjaj i stimuliraju rast. Koristite ih 1 ili 2 puta tjedno, naizmjenično s balzama i ispiranjem. Držite masku na kosi treba biti barem pola sata, tako da sve hranjive tvari koje sadrži, ima vremena za prodiranje u kosu. Nanesite ga ne na korijenje, već na cijelu dužinu kose. Maske se mogu kupiti i kuhati samostalno kod kuće.

• Nezavisno možete napraviti masku od nemasnog jogurta: potrebno ga je lagano zagrijati i nanijeti na kosu, koja tada mora biti pokrivena šeširom. Kefir daje uvojcima nevjerojatan sjaj i svilenkastost. Vrlo dobro hrani i vlaži masku za kosu meda i žumanjka, začinjena sokom od limuna. Također možete pomiješati rastopljeni med s maslinovim uljem - nakon ovog sastava kosa će izgledati hidratizirana i zdrava.

• Ne zloupotrebljavajte uporabu posebnih alata i proizvoda za oblikovanje kose: glačala, kovrčača, sušila za kosu, električnih uvijača za kosu, kao i gelove i lakove. U idealnom slučaju, bolje je da ih uopće ne koristite ili da to radite što je rijetko moguće. Oni jako suše kosu i izazivaju njihovu krhkost i dio savjeta. Ako vam je potrebno, recimo, okretati kosu na kovrčanju za kosu, a zatim prije toga nanijeti toplinski sprej na njih - stvorit će se film koji će smanjiti učinke izloženosti visokim temperaturama.

• Da biste sušili kosu, nemojte koristiti sušilo za kosu - vrući zrak ih ozbiljno oštećuje. Najbolje je da kosa osuši sama.Da, trebat će više vremena, ali kovrče će izgledati zdravije. Njihovo pakiranje u ručnik također se ne preporučuje. U mokrom stanju mnogo su slabiji i ranjiviji, lakše se lome. Stoga je potrebno odabrati ručnik s blagim napajanjem i laganim hodanjem po cijeloj duljini kose, bez stiskanja ili uvijanja vlažnih niti.

• Uz suhe kovrče, također morate biti izuzetno oprezni i uredni. Trebali bi početi češljati se s vrhova i postupno se pomicati prema korijenima, svaki put hvatajući površinu vlasi. Ne bi smjelo biti oštrih i grubih pokreta, niti se mogu izvući niti, čak i zapetljani. Pokušajte koristiti češalj što je češće moguće, osobito prije spavanja, kako biste aktivirali rast kose noću. Plastični alati nisu vrijedni kupnje.

• Ne preporučuje se kosa koja je čvrsta. - pa se razbijaju na mjestu gdje ih prejako stegnete gumenom trakom i, sukladno tome, njihov rast se potpuno zaustavi. Ali ako ne želite odustati od mogućnosti da rade različite frizure, a zatim koristiti plastične elastične trake u obliku upletena spirale.

• Bojanje, osobito sijeva, odvodi i uništava kosu, Pokušajte koristiti prirodne boje (kane, basmu) ili visokokvalitetne skupe boje. Međutim, ako odaberete posljednju opciju, tada će za kosu biti potrebna pojačana briga: ne možete bez čestih regenerativnih maski i salona.

• Na ulici, kosa mora biti zaštićena od negativnih vanjskih čimbenika: vjetra, sunca i mraza. U zimskom i vjetrovitom vremenu treba ih skrivati ​​pod odjećom kako bi se izbjeglo izlaganje hladnim i niskim temperaturama. Termalni sprejevi koriste se za zaštitu sunca, koji stvaraju tanki film na kosi koji ih štiti od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja.

• Ako idete na bazen, nemojte zaboraviti nositi gumenu kapicu dok plivate.kako bi se smanjio klor u kosi. No, u svakom slučaju, nakon boravka u kloridnoj vodi, bolje je oprati kosu.

• Ako želite rasti dugu kosu, trebate smicati vrhove redovito za 5-7 mm, tako da ne počnu rezati, osim što će stimulirati brži rast kose. Posjet frizeru poželjno je 1 put u 2-3 mjeseca.

Najlakši i najbrži način dobivanja dugih pramenova je produljenje salona kada su prirodne ili umjetne brave pričvršćene na vlastitu kosu. Tako možete povećati ne samo duljinu, nego i gustoću kovrča.

U tu svrhu možete se poslužiti profesionalnim postupcima koji se izvode u salonima, osobito ako imate kratku kosu, a planirate ih uzgojiti praktički od nule. Ovdje su najpopularnije metode za danas.

• mezoterapija - uvod u vlasište uz pomoć injekcija raznih vitamina-mineralnih koktela, kao i hijaluronske kiseline. Postupak je malo bolan, ali učinkovito rješava problem gubitka kose, jača ih i počinje brže rasti.

• Terapija ozonom - Još jedna tehnika ubrizgavanja koja blagotvorno djeluje na kosu i aktivira njihov rast. Ozon se uvodi u vlasište (visoko aktivni kisik, čija se molekula ne sastoji od 2, već od 3 atoma).Njeguje folikule kose, povećava protok krvi prema njima, oslobađa ih toksina i šljake, a to dovodi do činjenice da kosa počinje aktivno rasti i postati kvalitetnija, gubitak se smanjuje ili čak prestaje. Ova metoda također liječi seboreju i dermatitis.

• lameliranje - ovo je posebna kompozicija nanosi se na kosu, koja stvara film na njima koji štiti kovrče od negativnog utjecaja vanjskog okoliša, sprječavajući njihovu krhkost i gubitak. Kosa se zgušnjava, ispravlja i dobiva sjaj i sjaj. Međutim, taj učinak traje samo dok su pramenovi laminirani. Jeftina alternativa ovom salonu je želatina i maska ​​za mlijeko - od njih se priprema pulpna masa koja se dodaje balzamu ili ispire, a zatim nanosi na kosu 30 minuta. Rezultat su glatke i sjajne niti do 3 dana.

• Uz pomoć aparata Darsonval Također možete značajno ojačati kosu, povećati njihovu duljinu, pa čak i osigurati da su deblji. Uređaj šalje električne impulse u vlasište, budi uspavane folikule i potiče rast kose, što rezultira time da postaju dulje i deblje. Darsonval se može kupiti za kućnu uporabu.

Nedostatak profesionalnih postupaka je u tome što su vrlo skupi. Stoga, nema potrebe za njima pribjegavati, bez pokušaja drugih, više proračunskih i pristupačnih načina za jačanje kose i povećanje njihove duljine.

Moderno kozmetičko tržište nudi veliki izbor alata koji značajno doprinose ubrzanju rasta kose. Nazivaju se tako - promotori rasta. To mogu biti šamponi, balzami, sprejevi, pilingi, losioni i serumi koji u visoko koncentriranom obliku sadrže posebne biološki aktivne komponente usmjerene na rješavanje specifičnog problema.

Prodaju se takvi aktivatori u obliku ampula. Njihov sastav obično uključuje sljedeće sastojke: stemoxine, kolagen, ceramide, aminokiseline, eterična ulja, folnu kiselinu, vitaminsko-mineralni kompleks.

Jeftina, ali učinkovita opcija takvog aktivatora je serum iz "prve pomoći Agafi", Sastoji se od prirodnih, uglavnom biljnih sastojaka: sadrži 7 trava, pivski kvasac, ekstrakt crvene paprike i provitamin B 5. Nije potrebno isprati sirutku.

Vrlo brzo, kosa se može uzgajati uz pomoć narodnih lijekova. Oni su jeftiniji od profesionalnih, a njihova djelotvornost i korisnost potvrđuju stoljetna iskustva primjene.

Najpopularnija maska ​​za rast kose na bazi luka, senfa, crvene paprike i đumbira. Svi oni, zbog svoje "škrtosti", uzrokuju dotok krvi u vlasište, to izaziva stimulaciju folikula dlake i, kao rezultat toga, intenzivan rast kose.

Osobitost ovih maski je da se ne nanose na samu kosu, već na vlasište, gdje se nalaze folikuli, i traju najmanje 1 sat. Ali pogledaj u stanje: ako puno izgori, onda ga prije operi. Poželjno je staviti plastičnu kapicu ili pokriti glavu ručnikom kako biste pojačali učinak - možete učiniti oboje.

• Maska senfa, Najjednostavnija opcija je otopiti 2 žlice praha senfa u istoj količini tople vode i nanijeti kompoziciju na glavu. No budući da je ova maska ​​jako iritirajuća i suši kožu, preporučuje se dodavanje njegujućih i hidratantnih sastojaka.To može biti žumanjak, maslina ili maslac i šećer. Sve se dobro promiješa do homogene tvari.

• Mekiji analog maske senfa - varijanta na bazi cimeta, Jedna čajna žličica mljevenog cimeta miješa se s dvije čajne žličice meda i žumanjka. Sve se to uzgaja u toploj vodi ili rakiji. Ova maska ​​također proizvodi učinak zagrijavanja.

• Najekstremniji, ali i najučinkovitiji izbor - maska ​​na bazi crvenog papra, Najbolje je primijeniti na one koji imaju masnu kožu. U početku, papar se infundira 14 dana u vodi ili konjaku. Ali možete kupiti gotovu tinkturu papra. Zatim se pomiješa s medom, žumanjkom, maslinovim uljem, a dobiveni sastav nanosi se na vlasište. Ako masku napravite 2 puta tjedno, kosa može narasti i do 3 cm u mjesecu.

• Maska od đumbira također vrlo učinkovit i daje dobar rezultat. Jedna žlica drobljenog đumbira pomiješana je s istom količinom maslinovog ulja ili jojobe. Ovo je jedina maska ​​koja nije prikladna za masnu kosu.

• Maska za luk svih zagrijavanja najnježniji: može se primijeniti na suhu kožu. Luk se protrlja na ribež ili fino usitnjava. Tada ga jednostavno možete staviti na glavu, bez miješanja s bilo čim, ali je bolje dodati med, ulje kefira, maslinovo ulje ili ulje za čičak. Dakle, učinkovitost maske će biti veća.

Uz pomoć svih navedenih folk lijekova može značajno postići ubrzanje rasta kose.

Razmotrite nekoliko učinkovitijih savjeta.

Za brzu i učinkovitu obnovu kose koristite prirodna eterična ulja. Njihovu uslugu je teško precijeniti. Oni se prodaju u ljekarnama i jeftini su, ali sadrže mnogo vitamina koji su korisni za kožu, nokte i, naravno, za kosu. Ulja hraniti vaše kovrče, moisturize, vratiti i dati sjaj.

Ali oni se ne mogu primijeniti na korijenje, u suprotnom oni začepe žarulju i, umjesto da rastu, kosa će, naprotiv, ispasti., Podmažite šipku ili samo vrhove, a zatim stavite plastičnu kapu na glavu ili samo vrećicu kako biste stvorili toplinski učinak - tako će unutar njega prodrijeti više hranjivih tvari.

Ulje se nanosi 1 sat prije pranja glave, a još bolje - prije spavanja, tako da se svi korisni elementi mogu apsorbirati tijekom noći. Tek tada je potrebno temeljito isprati svu masnu masu. Najkorisnija ulja za kosu su kokos, badem, maslina, ricinus, čičak, sjeme grožđa ili pšenične klice, kao i jojoba i argan. Možete koristiti bilo koju, ali možete kombinirati nekoliko vrsta odjednom.

Očigledno pojačavaju djelovanje ulja i maski mogu masirati glavu: ubrzava cirkulaciju, a time stimulira rast kose. Izvodi se vrhovima prstiju ili posebnom četkom za masažu. Preporučljivo je to učiniti neposredno prije pranja glave 15 minuta, krećući se od vrata do sljepoočnica i čela. Bolje je izmjenjivati ​​kružne pokrete, milovati i pritiskati. Dodatni bonus masaže bit će umirujući i opuštajući učinak. Također je sposoban ublažiti glavobolje.

Također je korisno isprati kosu izvarcima od kamilice, koprive, čička ili samo sok od limuna - ako to radite redovito, tada će zasjati, postati jači i duži.

Uzgoj prekrasne kose je apsolutno ostvariv cilj. Da bi se to ostvarilo, morate biti strpljivi i djelovati u dva smjera odjednom: unutarnji i vanjski. Prvo, neophodno je osigurati vašem tijelu esencijalne hranjive tvari, a drugo, koristiti sredstva za poboljšanje stanja brave.U ovom slučaju, možete koristiti i dostignuća moderne kozmetologije, i narodne metode, o kojima se raspravljalo u članku.

Izbor je vaš. Glavna stvar, usuditi se, probati različite opcije, i sigurno ćete dobiti kosu svojih snova!

Kako obrijati dugu kosu, pogledajte dolje.